-寒性生冷食物，生完孩子身体气血虚损，应多食用温补食物，便于气血修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物，会不好气血的丰富，非常容易造成肠胃消化功能问题，而且不利产后恶露的排出来和淤血的除去。
-辛辣食物食品，如朝天椒，非常容易伤津耗气量损血，加剧气血孱弱，并非常容易造成严重便秘，进到奶水后对宝宝也不好。
-刺激食品，如浓茶水、现磨咖啡、乙醇，会危害睡眠质量及胃肠作用，亦对宝宝不好。
-酸酸的收敛性食品，如乌梅干、冬瓜等，以防阻碍血行，不好产后恶露的排出来。
-冰凉食品，如冰淇淋、冰激凌、冷冻饮品等，不利消化道的修复，还会继续给产妇的牙产生负面影响。
-过咸食品，太多的盐份会造成水肿。
-不适合食用麦乳精，麦乳精是以麦芽糖做为原材料生产制造的，带有麦牙糖和麦芽酚，而麦芽糖对退奶十分合理，会危害奶水的代谢。
那麼在饮食搭配顶盖如何补呢？
1.牛肝合适在早上、下午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁制对缺铁性贫血的产妇有功效。
3.莲藕排骨汤可医治坐月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效。
4.瑶柱有调整情绪功效，可医治产后忧郁症。
5.胡萝卜含丰富多彩的维生素A、B、C，是产妇的最好菜式。
6.猪肚有加强肾脏功能、推动身体新新陈代谢、修复孑宫功能、医治腰酸背疼等作用。
7.白芝麻含钙量高，多吃可防止产钙元素之外流及严重便秘。
8.猪脚能补血补气催乳，可医治生完孩子缺乳症。
9.花生仁能益气养血止血方法，可治疗贫血出尿症，其有滋润功效。
10.芹菜化学纤维质高，多吃可防止产妇严重便秘。
11.檽米味道柑平，益气，而红蟳油饭是一道产妇高雅滋补品。
12.大黑豆带有丰富多彩的天然性蛋白及维生素A、B、C，对足藓水肿、腹腔和身体肌肉无力者也有改进作用。
13.海叁是零碳水化合物的食品，蛋白质高，合适生完孩子孱弱、削瘦困乏、肾亏浮肿及新生儿黄疸者食用。
14.猪腰有加强心脏的功能。
15.吻鱼含钙量丰富多彩，合适产妇食用
