一般在中国，产妇在坐月子的情况下，都是会吃鸡肉、喝鸡汤。许多新手妈妈还想要知道得更详尽一点，例如吃公鸡好或是母鸡好、母鸡该如何吃、生鸡蛋必须吃是多少。
应众多网民的规定，北京妇产医院的主任医生王琪在拜访我国生殖保健网的谈色论性话身心健康综艺节目时，解释了有关产后如何吃鸡的难题。
王琪觉得，一般的而言，如今对产后的这类要吃多少个生鸡蛋，要吃公鸡或是母鸡或是要吃这一是多少只，早已不会再那麼高度重视和规范性了。为何这样？由于如今像生鸡蛋蛋肉家禽类的物品，商品太丰富了，非常少有些人便是专业为了更好地做月子要吃几个鸡。你可以精准到，我今天要吃好多个卤鸡爪，要吃好多个翅尖哪些，由于如今获得这种食材都十分的非常容易，因此你可以依据你的状况来吃。可是，你一直在这一产后的全过程之中，要尽可能地留意饮食搭配的多元化和平衡，不必就吃一种食品类。
王琪教师遇到过一个产后七天来就医的产妇，她觉得她身体恢复的比较慢，家中也觉得她创口长的也不太好。之后历经详尽了解才发现，这一产妇整整的七天以内，除开小米汤，没有吃过任何东西，事实上它是错误的。因此每日，你可以吃一到两个鸡蛋、一到二倍的牛乳、小量的猪瘦肉或是小动物的内脏器官，或是还能够加上一些海鲜产品，虾米皮，鱼类、虾类啊，都能够吃。
如今也有许多的服务项目组织，能够把常见的这种食品类里面添加一些中药材，做养生药膳，你还可以挑选。此外，还可以依据你产后的这种状况开展一些相对应的调节，例如在你的食品类里面，适度加一些中草药材来开展调整，改进你的情况。
王琪觉得，如今因为日常生活标准的改进，你打一个电话，别人就将你享受的月子餐就给送过来了。各式各样的方式都许多，因此你没有必需便说一定要吃几个鸡，公鸡或是母鸡，没必要。
可是相对应地而言，因为母鸡的脂肪率多，那麼产后的情况下，假如太多地食用母鸡汤很有可能会导致发热量过高，因此新手妈妈在食用老母鸡汤的这一全过程之中，最好是把上边悬浮的一层植物油脂给除去，选用这些带有丰富多彩碳水化合物的这类老母鸡汤，而不是说上边很厚的一层油也一块喝进去，那样很有可能实际效果会更好。
