现如今有很多女性月经不调，月经推迟或是月经提前，内分泌紊乱，而且不知道怎么办。女性应该多科普一些常识，在月经不调时可以快速判断自己的月经不调月经紊乱的原因，并及时采取措施。那么，什么原因会导致月经过少？
月经量过少可能与月经紊乱有关，还有可能是由于女性营养不良，吃的食物没有营养或是吃的过少都会导致月经量少。可进行一下激素水平检查、B超检查，根据结果对症治疗，以免延误病情。建议女性不要过度的熬夜，因为过度的熬夜就会引起女性月经紊乱。
对于女性来说，月经过少对身体是没有好处的，经血是对人体健康没有益处的，如果不能排出会影响自己的身体健康。建议女性需要到医院进行就诊，排除致病因素，以免耽误病情。在月经期间女性尽量不要接触冷水，也不要吃冰的东西。
经期女性一定不要吃过于生冷，辛辣刺激的食物。因为这些都会刺激女性的子宫内膜，导致女性在经期患病，女性在月经期间一定要注意保持一个良好的心态，不要给自己过大的压力，不要有一些负面的情绪作息规律，饮食以清淡为主。
