现代社会的快节奏生活，导致年轻人的作息时间越来越不规律，肾阴虚是一种很常见的疾病。很多人一到夏天就会有阴虚的现象，以为只是身体有一些发烫是热的，尤其手心脚心睡觉时会出汗，很难受。那么阴虚是怎么回事呢？
身体的气血是阴阳平衡的，那么身体就健康，如果有什么东西不足就会引起身体虚弱。中医有句话叫“阴虚则生内热”，由于阴虚不能制火，会出现下面这些症状。
最简单的可以看看舌像，一般阴虚内热的人多数出现舌苔不多，因为湿热引起的上火症状，也有表现黄腻苔的。阴虚体质的人有内热，脉搏跳动过于快速。阴虚体质的人手脚心就容易非常热，睡觉的时候手脚没办法在被子窝着，有一些人喜欢把手心贴到凉的墙上，这样可以感觉到舒服的凉意，同时大部分的时间心情都会觉得莫名烦躁。此外，阴虚容易导致皮肤干燥、有时候还会脱屑，头发和指甲会缺乏光泽、大便干巴巴等。
身体的阴阳是需要平衡的，如果生命力是很旺盛的，同时心理的承受力强大，好吃易睡，就会有一副好气色。
