如今，人们越来越关注自身的健康问题。肾虚这个词相信大家都不陌生。如果肾脏虚弱，则意味着您处于不平衡的症状中。肾阳虚如果不及时治疗，可能会引起其他疾病。因此，当出现肾虚的症状时，一定要及时治疗，否则会影响我们的健康。那如何判断肾阴虚还是肾阳虚呢？
肾虚有两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。肾阳虚在外，肾阴虚在内。
肾阴虚的主要症状是腿软、烦躁。从舌苔看，舌红少而薄。从精神状态来看，肾阴虚的人脾气暴躁，容易上火。此外，肾阴虚者怕热，手心多汗。从面色上看，肾阴虚的人眼睛潮红发黑。对男性来说，肾阴虚引起的精子数量和质量下降，导致免疫功用削弱或亢进，乃至导致性障碍、勃起无力等。女性会导致月经周期延伸或缩短、月经量削减、白带削减、色彩发黄、易怒、口干等。
肾阳虚的人会怕冷，四肢冰凉。 肾阳虚的人也会出现乏力、精神不振、元气不足、乏力等症状。
肾阳虚的女性可能会出现月经不调或运动不畅，常有下腹痛，或经期延长，有肿块或痛经，或子宫、乳房易出现肌瘤或囊肿、增生和其他症状。 男性易患腰不适、关节肿胀、骨质疏松、前列腺疾病等，小便时间长而清，少尿或频繁夜尿。
