初来例假是女孩子进入青春期的标志之一，但是有的孩子以来例假，身高却往往并不理想，所以家长也会有所担心孩子月经来潮之后的身高不在增长。那么，究竟孩子来了例假还会不会长高了呢？
女孩子来月经之后也就意味着步入到了青春期，大多数女孩子有月经来潮后身高也会有适当的增长，不过因个体差异，增长的快慢和多少也会有所不同，而此阶段的身高增长会略慢。
女孩有月经也就提示卵巢功能已在逐步完善，而体内周期性的分泌雌激素、孕激素影响则会有排卵发生，而这类激素分泌水平的变化对身高增长速度也会有一定影响，所以会使身高增长明显的减缓。
女孩子有月经之后的身高增长还会受到其他多种因素影响，比如平常的运动量、日常的饮食营养，还有个人体质以及遗传因素等均有直接关系。
步入青春期的女孩子要适当增加蛋白质丰富的食物，不要过度减肥，营养摄入要全面均衡。处于经期要注意保暖，保持心情，放松不要使情绪波动过大，有利于内分泌平衡，并要规律作息，多参加体育锻炼，增强体质也有利于长高。
