虽然现在的避孕手段比较多，比如使用避孕套和服用避孕药等，但无论是避孕套还是避孕药对于人体都有一定的影响，经常使用可能会对健康造成损害。因此，不少女性都希望更自然地避孕，比如计算安全期。那么，安全期危险期怎么算？
女性的排卵期即为危险期。安全期和危险期都只是相对来说的，安全期也并非绝对的安全。而危险期通常指的就是女性排卵的那段时间，计算时需先找到排卵日。女性排卵日一般通过倒推计算，月经第一日倒推14天即为排卵日，这天的前面4天和后面5天加起来就是排卵期，也就是女性的危险期。
危险期之外的其他时间，就可以算作女性的安全期，但这并不是绝对的。女性在安全期同房，怀孕的几率是比较小的，通常只有1%到5%左右。而在危险期同房的怀孕几率则比较高，因此女性需根据自身的怀孕需要来决定同房的时间。
若要避免意外怀孕，在安全期同房也最好是做好避孕工作。因为不少女性的排卵周期不大规律，可能无法以正常的排卵期计算来估计。女性也可监测基础体温来预估排卵。
