在经期，饮食一定要比平时注意，如果胡乱的吃东西，如果影响到月经的正常。会引起月经量过多或是过少，甚至会导致闭经。有的女性在月经期间会喝红糖水。那经期可以喝桂圆泡水吗？
如果体质虚寒的女性在月经期可以喝桂圆泡水，桂圆有温经散寒的作用，能够健胃，对于体质虚寒的女性，有较好的调理作用。对于体质较热的人，就不可以喝桂圆水，这类体质的女性会有经色鲜红，量多，或是月经提前的现象，如果这样体质的女性，喝了桂圆水，会增加月经量，导致经期延长。
此外，月经期还要忌食一些油炸的食物，浓茶、西瓜、汽水等，也不能食用，会对月经造成一定影响，甚至会导致女性痛经。刺激性的食物也要少吃，比如巧克力、白酒等，柿子也是经期需要禁食的食物。
女性在月经期间还要注意卫生，保持阴部的干燥。在此期间不能用洗液清洗阴部，防止阴部感染。内裤也需要及时的清洁，防止滋生一些细菌，影响到女性的健康。还要做好保暖，避免影响到月经的量，还会引起肚子痛。
