在身体毫无异常的情况下，白细胞偏高属于正常的生理反应，是白细胞对于保护我们的机体，将入侵我们人体体内的细菌，病毒包围，吞噬所导致的一个生理性白细胞升高。所以白细胞在我们人体中起着很重要的作用。但是，难免会有一些人由于白细胞的升高而出现身体问题的，那么这时当我们的白细胞升高时，吃什么食物是最好的？
一、多吃富含维生素的水果，例如苹果，雪梨，甘蔗等，因为白细胞高常见于细菌感染，严重的组织损坏和坏死，白血病，大出血等，这时我们可以通过吃水果增强我们的免疫力，增强体质。
二、因为白细胞高患者不能吃具有刺激性的食物，特别是油炸，烧烤之类的，所以主要以清淡为主，多吃青菜，补充丰富的维生素和氨基酸，对于白细胞高具有缓解的效果。
三、平时也可以吃一些鸡肉，甲鱼，芦笋等食物，因为这些食物当中所含有的营养物质都是我们人体所需的，在摄入后在治疗或者缓解上起到一定的辅助作用。
