如果在平时出现湿气重，通常会在人的体表表现出来。这个时候就可以根据表面的症状对其进行判断。如果出现了症状，要及时的进行处理，不然会对身体造成很大的危害。
1、如果身体中有很重的湿气，这时就会表现出头发爱出油，只要每天洗头都会有头发出油的现象。意思这个时候就需要注意了，可能自身的体中有较重的湿气。
2、还有的人在睡觉时容易流口水。这是由于湿气在饱和的状态下就会自行的流出。还有的情况，只排便粘稠，不易被水冲掉，这个时候就需要注意体内中是否有很多的湿气。如果不是别的疾病引起，就一定会是湿气引起。
3、有湿气重的人肚子会非常大。耳内还会出现湿疹现象，所以在出现这种类型的情况下，就要注意是否体内有湿疹。很多人出现湿气都是因为一些不良习惯导致。
4、因此，在出现湿气重是要采用一些方法来进行排湿，这样才有利于身体健康。如现在有很多的药品，补品甚至是拔罐，刮痧都可以祛湿。
如果体内湿气重，就要记得除湿，这样才有利于身体健康。如果身体中出现湿疹也要及时采取治疗，这样对皮肤也有很大的帮助。
