出现不育怎么办？一般夫妻性生活正常，有没有采取任何避孕措施，如果一年以上还没有怀孕则可视为是不育。一旦出现不育对一个家庭的打击是很大的，那么，不育怎么办？
心情是引起不育的的重要因素，心情长期郁闷会影响肝气郁滞导致不育，所以一个轻松愉快的心情非常重要，既可以营造良好的家庭关系，还可以提高受孕率。
不育不仅是女性的问题，男性因工作压力大、有抽烟喝酒嗜好也会造成精子畸形而导致不育，所以男性朋友也要注意保养自己，尽量不要吸烟喝酒。
女性过于肥胖也会导致不育，肥胖女性大多数都是食欲旺盛，运动少会导致月经量少、全身乏力、白带增多，所以女性朋友一定要控制自己的体重，适当运动，避免肥胖。
男性过于肥胖也会导致精子少，甚至无精子，会出现身体乏力、性欲减退而影响受孕。
由此可见，不育不但只是女性方面的问题，是夫妻双方共同的问题，不育怎么办？要治疗不育就要从根本上预防不育，夫妻双方多锻炼，夫妻关系和睦，这是都是受孕的基础。
