谁都知道喝酒对人身体伤害是很大的，特别是备孕期的男女，一定不要喝酒。喝酒会影响男性的精子质量，对怀孕是很不好的，出现不健康宝宝的几率会大大增加。所以如果备孕期间喝了酒就要推迟备孕时间，那么喝酒后多久可以备孕？
喝酒后多久可以备孕
酒精会影响精子质量。酒精在体内存留一般是1-3天。精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。成熟后的精子寿命一般是20天。 所以如果想完全不受此次酒精的影响，估计要三个月后。而且酒喝多了对人也是很不好的，容易造成人的意识模糊，容易发生意外。
喝酒对胎儿的伤害 如果排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因，而戒酒是预防弱智的唯一途径。
备孕喝酒的危害
适当喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。
酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低，所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。
喝酒后三个月才可以进行备孕，精子大约十周才能成熟。酒精对精子质量的影响是很大的，所以喝酒后最好是不要着急备孕的。备孕期间一定要戒烟戒酒，注意均衡的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，合理的进行同房。
