例假是指将女性身体里面的垃圾每月排放出来，一般的经期在5-7天。例假决定你是否还年轻，所以对女性来说例假也是相当重要的。现在也有些人因为工作压力大，生活不顺心，例假也可能推迟，当出现这种情况也不要过于焦虑。现在，就让我们一起来了解下，例假超了10天了怎么办？
例假超了10天了怎么办
月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经正常的女性一定会担心是什么原因引起的。
月经推迟10天还没来，可能是怀孕了；也可能是因为长期服用避孕药后内分泌失调，造成月经推迟；宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也可以使月经推迟；精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。所以当月经推迟了，不要焦虑，及时到医院检查，查明原因，对症治疗。
例假超了10天是怀孕了吗
引起例假推迟的原因有很多，例假推迟不一定就是怀孕了。如果平常月经正常，就这次例假推迟了10天，首先用验孕棒检测一下，看自己是不是怀孕了。如果不是就要到医院检查，看身体是不是有了什么毛病，但这个过程必须要保持心情愉快，不要紧张，不要给自己带来更大的压力。
所有女性朋友们，都要养成良好的饮食和休息习惯。保持愉快的心情，学会自我减压，善待自己，将自己的身体调理好，每天让自己面带笑容、面对生活、面对世界。不要给自己制造压力，让自己生活的变得紧张，让这些不良问题都远离自己。
