备孕的夫妇若能经过中医调节体质，使人体阴阳平衡，不但提升怀孕质量，更加胎宝宝给予优质的生长发育自然环境，培育出的胎宝宝更为身心健康，由于当爸爸妈妈的智商与身心健康都处在最好情况，所创造的儿女，其头脑与精力也都更将出色。
了解体质，选择适度中药
普遍体质分析包含气血虚无力型，肾阳虚畏冷型、气血两虚氧气不足型、肾阴虚躁热型、寒湿交阻型、湿寒痰盛型、肝郁气滞型及气气滞血瘀阻型等九种。一般而言，人体基本元素(阴、阳、气、血)的不够，抵抗能力虚弱者为虚症，至始四型即是中医学之虚症，平常能够相互配合药膳提高功效，然后五型则为邪气富强，抵抗能力未弱之实证研究，如发烧感冒、急性肠炎、急性肝炎、血压高等证，这时以医生的医治为主导，不适合自主服食药膳。
下列介绍普遍虚症及可用中药，可掂量应用：
气血虚无力型
没精打采、疲惫无力、老是出汗、懒言懒动、头晕嗜睡；心悸胸闷、动不动易喘；久咳，容易感冒、呼吸气短、受冷则鼻子堵、流鼻涕、喘气、响声低下；食欲不佳、呃逆肚胀、非常容易恶心干呕、胃液肠鸣、全身肌肉削瘦、个子矮小、排便过软或易拉肚子，排便不畅；内脏器官松驰(胃窦炎、肛脱或子宫下垂)；造血机能不够；全身肌肉骨筋酸疼、小解频数、色清量多、夜尿频多、掉头发；男子滑精早泄，女子月经失衡、白带增多而清稀、非常容易小产、不容易怀孕等症；此型可选择黄芪党参、伏苓、淮山药、黄耆、大枣、五味子、野生灵芝、刺五加、牛羊肉、鱼类等中药或食品类。
肾阳虚畏冷型
包含气虚的症状外，也有畏冷、面色苍白、四肢冰冷；面色滞暗、心前区疼痛、胸闷胸痛；胃部疼痛、喜按喜暖、常常拉肚子；全身肌肉骨筋冷痛、很多掉发；男子勃起障碍、女子停经或不孕症等症，此型可选择山参、菟丝子、肉桂粉、霪羊霍、牛肉、鹿肉、鸡脯肉等药品或肉制品。
气血两虚氧气不足型
面色苍白或腊黄、嘴唇颜色淡白、头晕眼花；心慌气短记忆减退、睡眠质量差、眼干眼涩、视物模糊、四肢麻木、容易抽筋、手指甲容易断、月月经量少或停经等症，此型可选择熟地黄、川芎、桑葚子、枸杞子、制何首乌、干桂圆、牛肝等药品或肉制品。
肾阴虚躁热型
两颧通红、口燥喉干、手足心热、睡时出汗、全身上下躁热、大便干硬、小解量少、心慌气短记忆减退、干咳嗽有痰少而稠；挨饿却不愿吃、作呕、胃部胀气；脸发红眼睛发痒、眼球充血、鼻干鼻子干痒、鼻痛打喷嚏、耳痒耳朵痛；急燥爱生气、眠差梦多、眼睛视力减低、眼干眼涩、皮肤干痒、痘痘、闭口粉刺、全身肌肉骨筋酸痛、晕眩耳呜、掉头发脱发、男子频繁遗精、女子月经失衡、量少或停经等症，此型可选择粉光参、霍山石斛、巴戟天、麦门冬、百合花、麦冬、鹅肉、生猪肉等药品或肉制品。
之上所列入基本上虚症，殊不知当代人的体质非常少发生单一症型，普遍每一个人的病症发生综合性症型，比如气血孱弱、气阴两虚、阴血不够及阴阳两虚等综合性体质。
因而未识体质前，挑选中药材应以阴阳平衡为主导，即寒性药(食材)与湿热药应等占比选择，比如黄耆与霍山石斛、干桂圆与百合花等一同服用，切忌偏于清补或凉补。
促孕药膳
下列给予药膳一般平均可食，偏阳气虚者，可酌加一至二味温补品；偏气血两虚者，可酌加一至二味补阴药，这般就可以调配出最好药膳。
羊藿桑葚子茶五子淮山药蚵仔煎补肾壮阳乌龙面清热解毒护肝茶
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