不同的地区有着自己独到的美食，那么在这种独到的美食中大暑节气也是有着独特的特点的，那么大暑吃什么养生呢?小编从不同的地区来分析。
大暑吃什么养生:山东
喝热羊，鲁南地区有这一天喝热羊的习惯。在山东省枣庄市，很多市民暑假去当地羊肉汤馆喝热羊。
大暑吃什么养生:浙江
大暑送大暑船活动在浙江台州沿海已有数百年的历史。大暑船完全按照旧时的三桅帆船缩小比例建造，长8米、宽2米、重约1.5吨，船内装有各种祭品。活动开始后，50多名渔民轮流抬起大暑船在街上行驶，鼓号喧闹，鞭炮齐鸣，街道两旁站着祈祷者。大暑船最终被运往码头，进行一系列祈祷仪式。之后，这艘大暑船被渔船从渔港拉出，在海上点燃，浮沉，祝福人们五谷丰登，生活安康。台州椒江人也有大暑节气吃姜汁鸡蛋的风俗，姜汁可以去除体内的湿气，姜汁鸡蛋补人，老年人也喜欢吃鸡粥，被称为补阳。
大暑吃什么养生:广东
广东有大暑吃仙草的习惯。仙草又称凉粉草、仙草，唇形科仙草属于草本植物。是重要的药食两用植物资源。由于其魔法消暑效果，被称为仙草。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。本身也可入药。民谚：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。烤仙草是台湾着名的小吃之一，有冷、热两种吃法。烤仙草的外观和味道与广东港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏相似，具有清热解毒的效果。但是，这种食品孕妇不吃。
大暑吃什么养生:台湾
大暑节台湾周围的海域多装满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有卷、红宗、彰化海域有黄鳍和泰国。台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。另外六月十五日是“半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝,象征意义是团圆与甜蜜。
大暑吃什么养生：福建
“过大暑”讲究吃荔枝，大暑，按福建莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。是日，荔枝价再高，市民仍热买。
荔枝是莆田的特产，其中宋家香、冠军红、十八娘红等优良品种，古今闻名。莆田，大暑前后，荔枝是树流丹、十里香的成熟时期。根据习俗，炎热来临，亲戚和朋友经常把荔枝作为礼物。
采访中的一位市民对记者说:这荔枝是我们莆田大暑吃的，是节日，荔枝特别是大暑的销路很大，大家节日吃比较好，所以大暑买荔枝。自己买了20斤送人。荔枝性热，为了吃的凉点，把它放在井里，井里放在井里，保持一周，可以吃，所以干净卫生，让荔枝吃营养、滋养。
莆田传统，夏季吃荔枝，最舒适，最滋养。
大暑节气是炎热的日子，荔枝是炎热的食物，莆田民间为什么有这个习惯呢？据医生介绍，大暑节气是梅雨季节后不久的月份，这个时候虽然很热，但是炎热的主阴，人体容易受到炎热、湿气、邪气的侵袭，发病，吃这些食物，可以提高身体的抗病能力，消除炎热、湿气。同时荔枝含有多种葡萄糖和维生素，营养价值丰富，吃新鲜荔枝可以滋养身体。
市民热吃，价格当然很高。今天，记者在市区的各个水果摊上看到，堆积成尖塔状的荔枝放在水果摊的显眼位置，成为招牌的水果，每公斤的价格在10元左右，购买的人不断增加。
