1、洋葱
洋葱有胃、祛痰、解毒、杀虫的作用，对胸闷、小便不便、咳痰多等症状，洋葱有很好的调节作用。
2、芹菜
芹菜清热利水效果非常明显，可有效治疗湿气过重引起的小便出血等症状。
3、玉米
玉米的开胃、利尿功效是非常不错的，尤其对尿结石患者而言更是非常好的食物，除此以外，玉米还能够针对慢性肾炎水肿、高血压以及食欲下降等症起到治疗效果。
4、冬瓜
冬瓜也是健脾除湿的好产品，还具有清热、利水、消肿、生津的效果，特别是对暑湿引起的渴望、浮肿、小便不便等症状有疗效。
5、扁豆
扁豆健脾和其效果众所周知，除此之外还具有消暑湿润的作用，对于暑湿引起的腹泻、腹泻、浮肿等多种症状，可以很好地治疗。
