吃什么预防中暑？吃哪种食物能预防中暑

1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作。2、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝...

1、常喝汤消暑人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。2、充足...

可通过调整饮食、生活管理、家庭护理等方式来预防中暑，具体分析如下：1.调整饮食在日常生活中，可以适当的喝些绿豆汤，因为绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，不仅可以补...

中暑是夏季常见病症，要注意做好防晒措施，而平时要注意补充营养，多补充水分，保证睡眠充足。　　1、避免外出：夏季应尽量避免在温度最高时外出活动，尤其中老年人和儿童等...

1、充足睡眠养足精神夏天中午,烈日当头,酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好休息好,而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神,使大脑和身体各系统都...