鲳鱼是可以给宝宝吃的，新鲜的鲳鱼可以烹制成清蒸鲳鱼给宝宝吃，一般4个月宝宝开始添加辅食，这个时候吃些清淡又新鲜的食物是最好的，鲳鱼的营养价值丰厚，蛋白质、脂肪和微量元素都很丰富，给宝宝吃是很合适的哦。
鲳鱼的肉质十分细嫩，而且没什么刺，因此是很适合给宝宝吃的，妈妈们可以取一些鲳鱼鱼肉和米饭一起喂给宝宝吃，既能给宝宝开胃，而且营养也不错。但是一定要注意，虽然鲳鱼的刺不多，但还是有些小刺的，这些小刺可能我们吃下去都没什么感觉，但是对于宝宝来说却是万万不能的，因此在喂宝宝吃鲳鱼之前一定要确认鱼肉已经是完全没有刺的了。
烹制给宝宝吃的鲳鱼最好是清淡一些，因为宝宝的肠胃比较脆弱，不适合吃重口味的食物，妈网百科是建议清蒸鲳鱼给宝宝吃，或者也可以煮鱼汤，但是像烤鲳鱼或者红烧鲳鱼都不太适合给宝宝吃，偶尔吃一些开胃可以，但是不要经常吃这类重口味食物，这些是不适合宝宝吃的。
