枣子是可以常吃的，但是它也有一些食用禁忌，让我们来了解一些吧，这样在吃的时候就不会出问题啦。
红枣的皮一般比较硬，而且纤维也多，所以大家在吃枣子的时候得细嚼慢咽，一次也不要吃多了，否则很容易造成消化不良，腹胀或者便秘。同时，红枣的糖分较高，大家在吃完枣子之后，最好要刷牙，否则很容易引起蛀牙。
还有一种情况下要慎吃枣子，就是在吃退烧药的时候，因为红枣是一种高糖分的食物，它会形成不溶性的复合体，降低药物的吸收速度，会影响退烧药的效果的，所以如果你正在服用退烧药，尽量不要吃红枣。除了这些以外，就是不要一次吃太多红枣了，会造成消化不良，胃难受，其他没什么问题，一天吃上个5~10颗红枣，养生功效很不错呢！
