妈妈们生完宝宝之后，可不是说什么都不用管了，宝妈们要顾及的东西可多着呢！譬如给宝宝喂奶呀，宝宝纸尿布呀，宝宝奶粉呀等等，这些可都是宝妈们要操心的事情，不过其他的外界因素都好办，要是给宝宝喂奶的时候，出现母乳不足可怎么办呢？这个时候，猪蹄花生汤就要来帮忙了！猪蹄花生汤的下奶下锅可是很不错的哦！
做法一
食材：猪手2个，姜3片，葱1根，花生，芝麻
做法：
1、将猪手洗净，剁成小节；放入电饭锅内，加入水没过猪手，电饭锅烧开；这时，准备姜三片，葱一根，花生芝麻少许；
2、将汤内的浮末去除，加入姜三片、葱一根、花生、芝麻少许煮一个小时即可。
小诀窍：不用担心水会出来，吃的时候放入少许的盐就好了。
做法二
食材：猪蹄2个，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许
做法：
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时，撒少许盐调味，出锅即可。
妈网小碎语：如果宝妈们出现母乳不足的情况，喝点猪蹄花生汤的效果效果还是值得推荐的，为了宝宝能够吃的饱饱的，有需求的宝妈们不妨试一试哦！
