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菜干猪骨汤的营养价值

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菜干猪骨汤的营养价值

大家知道菜干猪骨汤的营养价值是什么吗?猪骨即猪科动物猪的骨头,拥有丰富的蛋白质,菜干是用蔬菜晒制成的菜干,其营养价值也不可小估,下面百科就来告诉大家菜干猪骨汤的营养价值有哪些!

菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的,别名菜干,性微寒,味甘,仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。

具有养心调血,清热除烦,解渴利尿,通利肠胃,清肺热。可用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等功效。一般人均适宜食用、脾虚者不宜食用。

猪骨即猪科动物猪的骨头,猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝骨头汤可延缓衰老。

温馨提示:

菜干虽然好吃,但因含有亚硝酸盐致癌物令许多人望而却步。家里在腌制咸菜干时,只要掌握科学方法,就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物。


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