由于花生米的高脂肪含量和菠菜中的草酸物质，导致了部分人群不适宜食用清新可口的凉拌菠菜花生米。
1、想解决便秘问题的、通肠胃的人群。
2、高血压、贫血、皮肤粗糙的患者都可食用。
3、适合有脚气病的患者食用。
4、适宜营养不良、食欲不振的人群食用。
5、血粘度高，患有血栓的患者不宜食用花生。
6、三高人群最好少吃花生米。
7、患有肾炎患者、肾结石患者不适宜多吃。
8、体寒湿滞及肠滑便泄者不宜食用花生。
