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黑加仑的营养价值

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黑加仑的营养价值

黑加仑有很多的功效营养价值的,因经期失血过多的女性,可补血补气,延缓衰老,保护牙齿等。这些功效都是对黑加仑微量元素含量所赐。

黑加仑(Ribes nigrum L.),是一种小型丛生灌木,株高50—150cm,喜光、耐冷凉,耐贫瘠,根系发达。定植第二年见果,第五年进入盛果期。

营养成分主要有:

1、内富含维生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果酱,罐头,饮料等食品。

2、黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。

3、黑加仑果实中含有大量的维生素A、B、C、D、E、F、P族等。

4、钙的含量为水果之冠,对幼儿及老年补充钙质十分合适。

5、加仑果实中含有相当多的钾盐和镁盐,钾盐的主要功能是加强肌肉的兴奋性,稳定心肌肉细胞膜,改律失常。

6、黑加仑果实中含有较高量的生物类黄酮,能有效降低动脉硬化程度,使变脆的血管软化变薄,改善血管的通透性,能预防动脉粥样硬,作为延缓衰老的物质,具有阻断亚硝胺的生成作用,具有抗氧化作用,而且对抗坏血酸也有增效作用。

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