首页 > 营养百科 > 能不能吃 > 女生怎样养胃才是最好的方法 女生养胃的方法及食物

女生怎样养胃才是最好的方法 女生养胃的方法及食物

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.26W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胃病不仅症状多,而且还很难治愈。所以,无论患了哪种胃病都应该要及时的进行调理和治疗才行,调理胃部疾病一定少不了饮食。接下来,盘点一下都有哪些食谱可以帮助我们预防胃病吧。

女生怎样养胃才是最好的方法 女生养胃的方法及食物

胃病患者的养胃食谱

拔丝地瓜

食材:地瓜500克,白糖150克,清水100克,香油30克,花生油1000克。

做法

甜瓜洗净去皮,切成滚子块。

勺子中加入花生油烧至90℃时,将甜瓜块放入油中炸至颜色金黄色时,取出控制油。

勺子刷清水、砂糖,用慢火煮砂糖,从水泡变成水泡,从砂糖大泡变成砂糖小泡变成浓厚变色时,倒入油炸的甜瓜离开勺子,把砂糖液完全附着在甜瓜上。

倒入抹过香油的盘内,上桌的时候要上碗白水,沾着吃,才不沾牙。

蒜猪肚汤

食材:熟猪肚300g,蒜50g,姜适量,盐适量,胡椒粉适量。

做法

熟猪肚宽。

蒜剥皮备用。

砂锅加水,加入猪肚,姜片大火烧开后用小火炖30分钟。

30分钟后,加入蒜瓣煮20分钟,加入少许精盐煮后停火,出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。

雪里蕻花生米

食材:花生200克、雪里蕻150克、甜红椒5克、姜10克、盐1克、鲜汤50毫升、葱花适量、香油少许。

做法

花生米、雪蕾、甜红椒、生姜洗净,甜红椒切刀,生姜切末。

锅烧热加入清水烧沸,放花生米、整片雪里蕻叶;雪里蕻焯烫一下,捞出,放入油凉水的盆中;花生米煮至酥烂时,捞出沥干水。

捞出盆中的雪里酒杯,沥干水,切碎。

油烧至7成熟,加入甜红椒片、姜末、雪里末炒香味,加入盐、花生米,加入新鲜汤沸腾,煮至汤浓,加入香油,撒上葱末放入盘子即可。

养胃绝对不能吃。

日常养胃不能吃什么

西兰花和白菜。即使餐纤丰富,营养素丰富,这些蔬菜也不能完全相信健康。因为高纤维蔬菜有助于增加胃的容量,容易积累胃内多馀的气体。

油腻的食物。油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用

豆类。豆类在消化不良方面有名。豆类中含有的低聚糖,如水苏糖和棉花糖,经肠道细菌发酵,可分解产生气体,引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡患者不要吃豆制品。豆制品中布丁含量高,有促进胃液分泌的作用。

根据胃病的症状,选择不同的食物。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食