黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，多吃会令肤色红润白净，还可以治便秘，功效良多。那么，南方黑芝麻糊怎么吃最好呢？南方黑芝麻糊的食用方法很简单，直接用热水冲泡即可，但建议大家还是要详细了解一下正确的食用量和食用时间。
南方黑芝麻糊一般都是小包包装的，一小包就刚好可以冲泡一杯，另外也有直接杯装的，食用起来同样很方便。黑芝麻糊的冲泡方法需要格外注意一下，最好是先用一些冷开水或者是温开水冲泡搅拌一下，再加入热开水搅拌，这样就不容易结块，冲出来的芝麻糊是黏糊状的。南方黑芝麻糊适合早餐食用，也能在下午茶时间食用，有效补充营养和能量。芝麻糊热量也比较高，所以一天不宜多吃，适量食用是无副作用的。黑芝麻糊适合全家食用，老少皆宜，中年白发者、皮肤皱纹增多者尤其适宜，坚持食用一段时间，效果才会更好。
