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孕妇这样是不是缺维生素?

来源:丫丫亲子网    阅读: 7.13K 次
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孕妇这样是不是缺维生素?

孕妇缺乏维生素时,会出现以下症状:
缺维生素A:眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊;  
缺维生素B1:手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎;
缺维生素B2:口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎;
缺维生素B3:易失眠、口臭、头痛、精神倦怠;
缺维生素B5:易患皮炎、腹泻、神经炎;
缺维生素B6:肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度;
缺维生素B12:食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白;
缺维生素C:牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合;
缺维生素D:头部多汗、牙齿易断;
缺维生素E:四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张;
缺维生素K:出血难止、血液难凝。

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