摩腹养生，是一种既古老又时兴的健身法，在我国已有数千年的历史。早在南北朝齐梁时期，《易筋经》上就有摩腹三法，至唐朝，名医也以“常以手摩腹”作为他自己的养生之道。明代养生家在《修龄要旨》一书收录的养生十六宜中亦有......

水果五颜六色的营养成分，是身体最好的保养品。每日早餐除开五谷杂粮作为主食外，务必有一杯250cc的新鲜果汁，早上最好喝，假如晚上吃水果、喝果汁，非常容易造成肚子胀胀、头晕睡不着，提议睡觉前不必吃水果，不容易消化，最好是早......

为了保持身体健康，要注意养成良好的习惯，平时积极锻炼身体，重视保温身体，饮食方法正确，及时获得人体所需的营养，这些方法可以使身体阳光充足，在阳光旺盛的帮助下精神状态良好，抵抗力也提高，身体健康那么，阳光充足的身体有什么好......

做大夫是一件特别容易结缘的事情，和很多患者接触交流多了最后就成了朋友。一天下午，在银行工作的小李又来到我这，我曾在一年前治愈了他的骨折，并且恢复良好，他对我非常信赖。他一脸郁色地说“董大夫，快帮帮我吧，我现在身体非......

脾胃不和是胃肠功能差引起的胃肠功能障碍，脾胃不和是指人体气机失调，脾胃运化功能差。脾胃是免疫的基础。一旦脾胃受损，就会引起其他脏腑的功能障碍。脾胃不好不仅影响消化功能，还会加重湿气，出现常见的慢性病。一、腹泻肠......

伴随着“三伏天”的来临，各种医院里敷贴治疗的人愈来愈多，敷贴是依据中医学的“春夏养阳”标准，在人体的穴位上敷贴药品，以鼓励浩然正气，提升抗病性工作能力，进而做到预防冬季高发疾病的目地。可并非是全部病都合适敷贴，也非......

生姜是指姜属植物的根茎。性温，其特有的姜辣素能刺激肠胃粘膜，使肠胃充血，增强消化能力，有效治疗因吃太多冷食而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的调味料，还有很多疾病预防效果，在中医中姜水常用于治疗感......

在民俗有小儿推拿按摩治万病的叫法，这是不是有科学论证呢？我提示，在为小宝宝开展推拿按摩以前要先学习培训恰当的推拿按摩手法，那样才不容易因为不正确的方式而损害到小孩的身心健康。今日，我为大伙儿强烈推荐4种普遍小儿......

便秘不能排出身体毒素，引起肥胖、血脂上升等一系列疾病，如何治疗便秘？便秘的危害是什么？便秘破坏脸便秘后，女性体内的宿便无法正常排出，体内积累毒素。因此，便秘的女性脸色暗淡，皮肤粗糙，容易出现斑点，容易出现青春痘。随着时间......

空气流形成风，风能带走阴霾，给人们带来艺术灵感，但也会引起疾病。北京中医药大学东方医院副教授曹建春表示，中医将致病的外在原因归结为六淫，即风、寒、暑、湿、燥、热、火，其中风邪排名第一，被称为百病之长。这是因为，风邪会......

人间最美不过四月天，那个时候百花盛开。春季里的许多美丽的花儿都盛开了，有些花的药用价值还很好，还可以用来做药膳，既饱口福又治病。1、油菜花油菜花味甘性温，有温肺，益肝肾，健脾胃等功效。与南瓜制膳，可扶阳气，散寒邪，可缓解......

小时候，每到开春就听老人们讲：“百草回芽，百病发作”，嘱咐家里有慢病的人注意。后来逐渐明白一些道理，春天虽不至于百病发作，但也适宜细菌、病毒等微生物的繁殖和传播。春天万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃......

中医认为，经络是经络和经络的总称，是运行血气、脏腑和体表和全身各部的通道，是人体功能的控制系统，也是人体结构的重要组成部分。通过经络是改善人体血气的关键，是治疗百病的根本。道理简单，只有血气通过，营养才能及时供应。......

怀孕期间，女士健康状况会产生非常大转变，必须填补一些独特的营养元素才可以确保身心健康、预防传染病。王女士的宝宝是上年5月份出世的，可她对宝宝好像不太有兴趣。有时她也感觉怪异，如何他人疼小孩疼到深入人心，但是她见......

一、山楂蜂蜜饮材料：蜂蜜1汤匙，山楂25克做法：山楂放锅中，加2碗水，煎至8成水，然后去渣取汁，待温热时倒入蜂蜜，调匀后就可以直接饮用。功效：该食疗方能够活血化瘀，还有开胃消食的作用，消化不良者、冠心病患者适用。二、蜜糖桑葚汁......

一到雨季换季，天气潮湿的时候，很多中老年人喊着腰酸背痛，脖子不舒服，一动不动就落枕，手和胳膊也不用力。这些都是明显的颈椎病症状，原因是我们年轻时没有保护自己的颈椎。俗话说，百病始于颈椎。颈椎有问题的话，身体也会出现这......

越来越多的中青年大军加入“颈椎病”的队伍，使得人们越发的感觉到颈椎对人健康的重要性。尽管如此，但有许多人们并不知道不健康的颈椎会给我们带来什么症状，换句话说就是身体的诸多不适罪魁祸首就是颈椎!今天我给大家介......

体内湿气重，整个人也会没有精神，会反映在我们身体各处，经常说，湿气重则百病生是有一定道理的，那么，人人都需要祛湿吗？下面本站小编就带来介绍。湿气重则百病生是真的吗中医认为，湿邪重着、湿性黏滞、湿为阴邪，易伤阳气。湿邪侵......

女性激素是女性的守护天使，女性一生中分泌量少3勺！月经是否流畅，肌肤是否滋润，体型是否丰富，这些都与女性荷尔蒙有关！那是决定女性魅力的关键哦让我们一起调查一下！激素失调导致百病生激素又称激素，是人体分泌系统调节身体平......

每天起床后，刷牙洗脸然后就是梳头，梳头是每天都进行的一项活动，你知道多梳头的好处吗?尤其在中国，在很早就发明了梳子，但是要选择怎样的梳子，并且怎么来梳头才是正确的，梳头可以缓解偏头痛，怎样梳头才能达到效果。现代中医学......