很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡八小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环，越想睡够几个小时，越睡不够。那么一天到底睡多久最好？保证睡眠时间到底有多重要？下面本......

睡眠与羊癫疯的发作有些密切的关系，癫痫的发作对睡眠有着显著的影响，而睡眠质量及周期同样可能影响癫痫的发作。睡眠质量影响癫痫发作在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作......

大家都知道脑瘫是一种危害性很大的疾病，当脑瘫发作时会造成非常严重的后果，会导致宝宝的智力低下，认知异常，活动能力受到限制等等，随着社会的进步，信息的畅通，人们都想了解一下这方面的内容，那么今天就关于睡眠时脑瘫发作表现......

心律失常患者如何休息和睡眠，调节心律失常对恢复有帮助，心律失常患者睡眠，心律失常患者如何休息，接下来请专家分析心律失常患者如何休息和睡眠，希望对大家有帮助疲劳是心律失常的病因和诱因之一，因此休息和睡眠是治疗心律失......

由于生活中人们工作和生活压力的增大，许多朋友的睡眠质量不太好。日常生活中到处都有引起血压上升的危险因素，其中睡眠质量差也是重要高血压发病的诱因。人的一生需要在睡眠中度过很多时间，所以长期睡眠不好的话，日积月累......

最佳睡眠时间出炉了，研究发现超过这个时间，更易患高血压、代谢综合症，睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。那么几点睡觉是最好的？下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时间出炉2021年《美国医学会杂志》网络期刊......

最近，美国研究人员发现，自然入睡比药物催眠更有利于人们的健康。因为服用安眠药可以让人们睡得更快，但醒来后，人们往往会感到困惑，注意力通常不会在短时间内集中。相反，那些使用自然方法帮助自己入睡的人不仅会感到精力充沛......

人们能够在睡眠中得到休息，同时各器官又可以通过休息来恢复功能，但是在生活中很不幸的是有些人常年睡眠不好，而且出现这种情况的多是一些年轻人。长期睡眠不好会影响他们的工作和生活，那么睡眠不好吃什么药可以帮着调理呢......

对于备孕期间的夫妻来说，一定要提高自己的睡眠质量，睡眠不足会带来很多的健康问题，更不利于怀孕，那么，睡眠不好会影响生育吗？睡眠对生育能力有什么影响？下面本站小编就来说说。睡眠不好会影响生育吗睡眠对身体是非常重要的，充......

生活中很多家长发现孩子的睡眠质量不好，经常有失眠多梦的表现。儿童睡眠质量变差时，应了解具体原因，及时改善睡眠质量，婴儿健康成长。那么，孩子总是失眠多梦，睡眠质量差，和什么原因有关呢？1、睡眠环境不舒服很多孩子容易出现......

健康的睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床，睡眠是一种自发平衡我们精神和生理状态的生理现象。那么为什么睡得越多反而越累？睡眠时间多久最好？下面本站小编带来介绍。为什么睡得越多反而越......

在现实生活中，许多朋友会被失眠所困扰。失眠不是一件小事。它会在不知不觉中偷走你健康的身体，给你的身体带来各种各样的问题。那么，面对失眠，我们如何找到健康的睡眠呢？1.创造良好的睡眠环境。避免卧室强光和噪音，温度适宜......

睡眠是一种合理的生理现象，可以帮助人恢复疲劳、调节机体各种生理机能。有规律的睡眠，有助于身体健康。有不少中风患者往往出现睡眠障碍。有的表现为困倦多眠，总是睡觉；有的表现为失眠、辗转不安；有的表现为睡眠倒错，白天呼......

癫痫发作可影响患者的睡眠结构、失眠质量和睡眠效率，反过来，睡眠觉醒周期也影响着癫痫发作，二者之间是相互作用的，关系非常密切。流行病学统计发现，约有1/4的患者癫痫发作与睡眠有关，进而提出了睡眠相关性癫痫的说法。睡眠......

心律失常患者在生活中重视细节，特别是睡眠对任何患者来说睡眠都很重要，心律失常患者必须保证睡眠质量和睡眠时间。假如休息不好，会加重病况，乃至出現急性心梗、急性心衰等危险状况。对患者来说，保证睡眠质量至关重要。假如......

大家在日常生活当中，也会见到一些癫痫患者，当这种疾病出现时，严重的影响到了患者的身体健康，而且，他们的意识往往不受大脑的控制，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意预防和治疗，有效地进行保健，那么，癫痫的病因有什么？常......

儿童癫痫病在如今也是非常的常见了，所以我们要想远离它，就要了解它的病因。引发儿童癫痫病的病因有哪些呢？引发儿童癫痫病的病因有哪些儿童癫痫病因是有很多的，也与成人癫痫病存在着很大的差异，但是很多的家长都想知道儿童......

手机带来了莫大的方便，同时也毁了很多人的睡眠吧，深夜有多少人是躺着一直在刷手机的，最后很晚才会入睡。那么手机成瘾是影响睡眠质量重要因素吗？为什么睡前不能看手机？下面本站小编带来介绍。手机成瘾是影响睡眠质量重要因......

为什么脂肪肝患者会失眠？脂肪肝的危害也会影响人的失眠吗？脂肪肝患者失眠怎么办？接下来，让专家详细说明脂肪肝和睡眠的关系。大多脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、疲劳、疲劳等症状。因此，对于脂肪肝，特别是重度脂肪肝的治......

药物滥用(drugabuse)1964年世界卫生组织(WHO)改称"药物依赖"(drugdependence)，分为精神或心理依赖和身体依赖。前者是指重复使用后对药物的渴望；后者是指中枢神经系统在重复使用后会发生一些生理和生化变化。无论哪一......