现在很多家长早早就开始给宝宝进行睡眠训练，比如趴睡等等，但趴睡不当则是有可能给宝宝带来生命风险的，睡眠训练调整的重点应在引导和帮助，而不是强迫性，那么，该不该给宝宝进行睡眠训练？趴睡对宝宝好不好？下面本站小编就来说说......

如果你想保持健康，你应该有足够的睡眠时间，进入深度睡眠的时间越长，白天起床后你的精神状态就越好。许多人的睡眠时间缩短，总是处于浅睡眠状态。第二天起床后，他们仍然会感到困倦和疲劳。因此，他们应该采取正确的措施来提高......

睡眠障碍的存在其实也会有着众多的危害性，所以在生活中必须要引起重视，如此才能够带来更好的效果。一般的情况下，在诊断睡眠障碍时也有着多种不同的方法，首先就可以从症状来判断，另外也可以从睡眠的质量来判断，才能够真正的......

睡眠质量对一个人有很大的影响。目前，一些朋友有睡眠质量差的问题，这可能是由精神压力过大或某些疾病引起的。应酌情使用相关药物。改善睡眠的药物是什么？有哪些药可以改善睡眠？1.天王补心丹。天王补心丹是一种能改善失眠......

宝宝睡觉的时候是最可爱最安静的时刻。当发现宝宝的睡姿比较期奇怪是就需要注意了。这些异常的情况很有可能是导致孩子身体异常的现象需要注意了。那么孩子睡觉什么表现说明是生病了。下面本站小编就来说一说。宝宝这......

孕妇睡眠习惯怎么培养孕妇午睡多长时间好。由于妊娠反应和孕期心理变化的影响，很多准妈妈都会出现睡眠不好的情况，而且随着月份的增长会愈加严重，随着肚子的增大睡觉会越来越累，不管是哪种姿势都难以入眠，有些还会出现小腿......

睡眠型脑瘫是一种非常严重的脑瘫疾病，如果不及时的治疗将会危及生命对我们以后的未来生活造成极大的影响，这需要我们用正确的治疗方法来对待这种疾病，那么睡眠型脑瘫要怎么治疗呢?下面，有请我们的脑瘫专家来为大家介绍说......

睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。癫痫患者的发病可能与患者的素质、性格有关。另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发......

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5－6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则......

生活中很多女性容易失眠，失眠时睡不着觉，翻身睡不着觉，可能会出现负面情绪，所以必须用正确的方法提高睡眠质量。另外，到了更年期的女性失眠的概率也很高，所以要知道背后的原因是什么，通过正确的调养来拥有高品质的睡眠。更年......

睡眠医学证明凌晨04:00-06:00是身体危险的时刻。脑梗塞、偏头痛、心绞痛、心源性哮喘、心力衰竭、心率失常、病态窦房结综合征等重大急症，此时容易发生或加重，使患者和家属措手不及。到医院前采取适当的急救措施，可以减......

睡眠与羊癫疯的发作有些密切的关系，癫痫的发作对睡眠有着显著的影响，而睡眠质量及周期同样可能影响癫痫的发作。睡眠质量影响癫痫发作在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作......

现在很多男性都有打呼噜的缺点，其中声音过大会严重影响家庭休息。打呼噜声大也小，原因是什么？打鼾特别响的原因打鼾特别响，打鼾是由反复上气道塌陷引起的。儿童腺样体肥大，扁桃体肥大，狭窄。大人随着年龄的增长肌肉松弛而陷......

高血压作为生活中常见的疾病，困扰人们的日常生活，需要更好地认识患者的病情，选择适合自己的治疗方法，在这里介绍睡眠性高血压的发病原因，让我们更好地预防病情的恶化。在高血压疾病中，有睡眠性高血压的特殊高血压。这种高血......

随着生活压力的逐渐增加，很多人都有失眠的症状。面对失眠，我们可以通过很多方法让自己有高质量的睡眠，比如市场上常见的药枕，我们就可以获得高质量的睡眠，摆脱失眠症状。现在每个人的生活都在逐渐好转，所以更多的人把时间集......

现在年轻人的睡眠不足情况非常普遍，睡眠时间被很多东西占领，长期睡眠不足对青少年危害很大，那么，为什么年轻人睡眠时间越来越少？下面本站小编就带来介绍。为什么年轻人睡眠时间越来越少1、生理性因素：比如过度劳累后大脑兴......

心律失常患者保证睡眠质量的诀窍，保证睡眠质量对心律失常的康复有帮助，心律失常保证睡眠质量有什么好处，保证睡眠质量对心律失常患者有什么好处，接下来，专家分析心律失常患者保证睡眠质量的诀窍，希望对大家有帮助心律失常患......

有观点认为，失眠者睡前适当喝一些牛奶，可能会帮助睡眠。这是因为牛奶中含有L-色氨酸，这种物质能够促进人体分泌5-羟色胺与褪黑激素，能直接或间接促进睡眠，但是效果往往不佳。这是因为：1、食物的作用较轻微，失眠者在睡前进食，......

很多人看似睡着了，但其实睡眠质量并不好，醒来以后，整个人还是萎靡不振，可能是无效睡眠，那么，怎么判断自己是不是无效睡眠？怎么快速入睡？下面本站小编就带来介绍。怎么判断自己是不是无效睡眠通常我们认为躺下闭上眼睛就算睡眠......

为什么脂肪肝患者会失眠？脂肪肝的危害也会影响人的失眠吗？脂肪肝患者失眠怎么办？接下来，让专家详细说明脂肪肝和睡眠的关系。大多脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、疲劳、疲劳等症状。因此，对于脂肪肝，特别是重度脂肪肝的治......