脂肪存在于人体和动物的皮下组织和植物中，是生物体的组成部分和储存物质，也是人体所需的营养物质。许多人，尤其是喜欢美丽的女性，非常抵抗和害怕脂肪，害怕脂肪会破坏她们美丽的体型。但脂肪真的是坏事吗？脂肪不是洪水猛兽。......

在怀孕期间补充营养很重要，但是过多的摄取热量也是不健康的做法，下面本站的小编就来说说：孕期需要摄取多少热量孕期菜单规划。孕期需要摄取多少热量怀孕期间一天应该要摄取多少的热量，体重才不会失控呢?如果孕前身体质量......

1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。黄豆，豆奶，豆腐，牛......

朱□东在精米白面、肉类食品盛行的今天，适当地吃一些粗粮有利于健康，但并不意味着越吃越好。据中国粮食行业协会相关专家介绍，在适当增加粗粮消费的同时，也要增加矿物质的摄入量。粗粮与人们平时吃的精米白面等细粮相比，主......

很多的人觉得在怀孕的时候就应该多吃，毕竟肚子里怀着孩子，一个人吃两个人的饭，但是常常在孕期很多的孕妈妈出现了超重的状况。因此孕期的营养摄取很重要，下面本站的小编为大家分享孕妇营养过剩对胎儿有影响吗，孕期如何摄取......

周岁内婴儿摄取脂肪需要新鲜脂肪是儿童身体的能源宝库，在婴儿、幼儿体重中约占12%。一岁以内的婴儿，每天体重所需的脂肪是4克左右。由脂肪供应的热能占饮食总热量的35%~40%。但要注意饮食所提供的脂肪，务必要新鲜，以防止......

男性不育症往往是因为平时疏于自我检查和观察，错过了最佳治疗时机。那么，男性应该警惕自己的生殖能力有问题的迹象是什么呢？1、如有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎症后的损伤性萎缩。这往往伴......

饮食是提供人体营养的物质基础，维持人体生长发育，完成各种生理功能，保证生命活动不可或缺的条件，合理的饮食对肝病的预防有着重要的作用。饮食疗法是脂肪肝治疗的重要手段，采用合理的饮食结构是本病痊愈的关键，要引起重视。......

蛋白质是人体不可缺少的一个营养元素，对于人日常的能量提供了非常大的帮助，因此在每天的饮食之中一定不能够缺少蛋白质这类营养物质。然而，在正常情况下，有必要确保蛋白质的稳定摄入。如果一个人每天大量摄入蛋白质，会对人......

脂肪肝从字面上理解是肝脏被脂肪严重侵害的疾病，给他们的健康带来了严重的危害性，我们必须重视脂肪肝疾病的出现，患脂肪肝后必须去正规医院检查治疗，不能延误病情，脂肪肝患者的饮食如何护理？(1)肥胖性脂肪肝脂肪肝疾病发生......

许多脂肪女性感到拒绝，因为脂肪似乎等同于肥胖，但孕妇必须摄入足够的脂肪，因为在生产过程中，孕妇需要足够的能量来安全生活。那么，如何在怀孕的第三个三个三个月摄入脂肪呢？亚麻油、花生油、动物油是脂肪供应的最佳来源，最好......

痛风是由嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄紊乱引起的一组代谢紊乱。高尿酸血症是痛风的重要标志。那么痛风饮食应该注意什么呢？一、适量摄入蛋白质过量摄入蛋白质会增加嘌呤的合成，蛋白质代谢产生氮，可引起血压波动。牛奶和鸡......

肝硬化是一种非常严重的疾病，关于它的常识也受到很多人的关注，引起这种疾病的原因有很多，常见的肝炎有慢性病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、中毒性肝炎等，这些肝炎没有及时发现和治疗是引起肝硬化的重要原因，特别是在我国，病毒......

小朋友的营养调节是至关重要的，如果经常缺乏营养，那么对于机体的发育以及大脑的养护都有非常严重的负担。很多家长都会关注孩子的饮食结构，想方设法补充多种高营养的物质。但有些孩子的吸收能力比较差，容易引起摄入不足的......

假如孕妇欠缺脂肪，会危害细胞免疫的可靠性，造成免疫功能减少，造成食欲不佳、心态不宁、休重不增、皮肤干起屑、非常容易患流行性感冒等多种多样传染性疾病，还会继续造成维生素D、D、E、K注意力不集中症状，使孕妇缺少钙而导......

女性在怀孕时期，腹中胎儿所需要的铁质，均须仰赖准妈妈的给予，所以孕妇铁剂的补充非常重要。铁质在身体里为什么那么重要?孕母要怎么吃或什么时间吃，才可以完整补充铁剂呢?下面本站的小编为大家分享孕期补充铁元素的重要性......

咖啡因在人体的代谢速度是非常快的，成人在摄取咖啡因之后，约6～8小时以内人体就能自然代谢掉;但是怀孕之后，人体却需要2倍以上的时间才能代谢完全。而含咖啡因食物除了咖啡，可乐、奶茶、红茶、热可可也都含有咖啡因，孕妇要吃......

盐是我们人体所需要的物质，但生活中也要注意适量的补充，不要吃太多盐。这对身体有害，今天我们一起知道吃太多盐会有什么坏处！过盐过多的危害一、浮肿明显浮肿是吃盐过多的明显表现，人吃咸的话需要多喝水，摄取水分过多的话血......

男性不孕的产生是由多方面引起的，除了药物治疗、手术治疗外，还要注意饮食结构的变化，多吃优质蛋白质，补充氨基酸，特别是对精子产生重要作用的精氨酸，健康的饮食习惯，可以有效预防男性不孕。淮山药、鳗鱼、海参、蟹黄、黑鱼、......

我们不否认有些方子对有些原因引起的男性不育是有一定效果，但若不加区分，不分析是何种原因引起的不育，所有患者都用该方该药，并承诺包治的这种做法，显然是不科学的。因此，治疗男性不育必须找到病因，对症治疗。一、缺钙对男性......