从本月开始，中国首个饼干国家标准正式实施，饼干产品要在标签上标明原料清单和各营养指标的含量。但是，根据调查，消费者关注原料表和营养信息的比例不到20%，只有不到5%的人才能理解。这为酥饼、奶油蛋糕、咖啡伙伴中广泛存......

不饱和脂肪酸是一种人体中比较有用的脂肪酸，对人体有很大的帮助，也是人体中不可缺少的一种。那么，对于人们比较喜欢这种脂肪酸的食物，究竟会有多少的有用物质在我们体中？1、在我们所知道的一些饱和脂肪酸之外，就是不饱和脂......

在我们的日常生活中，脂肪肝是一种常见的疾病，它严重影响了我们的正常生活和工作，给我们的生活带来了很多不便，你知道吗？肥胖者的一半有轻度脂肪肝，但重度肥胖患者脂肪肝的发生率达到61%-%。肥胖者为什么容易引起脂肪肝:肥胖......

反式脂肪酸指的是对人体健康不利的一种不饱和脂肪酸，这类物质在体内大量沉积，后期就会出现一系列的疾病。比如形成血栓、影响发育情况、影响生育情况、发胖、冠心病等等。首先，反思脂肪酸摄入太多，身体易堆积脂肪，不易瘦下......

目前，食用油的种类越来越多，但现在大多数人会选择吃植物油，所以不会使热量和胆固醇含量过高，特别是对一些患有三种高疾病的患者不能吃动物油，植物油含有不饱和脂肪酸相对丰富，摄入后会更能被人们的胃肠道消化。又称食用油"......

喜欢零食的朋友在吃饭的时候偶尔会关注漂亮的包装。有点困惑后，他们可能会继续他们美味的旅程。让他们困惑的往往是袋子上令他头晕的术语，比如反式脂肪酸。哪些食物有反式脂肪？这个名词潜伏在人造奶油中，对健康有害。最近......

3油酸大家族成员的关键是α-a亚麻酸，二十碳五烯酸(EpA)二十二碳六烯酸(DHA)，它可以促进甘油三酯的减少，有利于心脏的身心健康，治疗各种疾病，有利于其他情况——类风湿性关节炎、抑郁等。ω-3油酸的科学研究起源于爱斯基摩......

8种人注意不要被脂肪肝盯着。你属于容易得脂肪肝的人吗？肝本身储备能力强，即使脂肪肝发生轻度肝损伤，一般患者也没有感觉到，感觉到的话，病情往往很严重。脂肪肝的临床表现多种多样，初期没有明显的症状，大多数人只出现体型比......

心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌急剧、暂时缺血和缺氧引起的发作性胸痛和胸部不适的临床综合征。常见于40岁以上的男性，疲劳、兴奋、饱腹、寒冷、雨天、急性循环衰竭等是常见的诱因。对于心绞痛患者，这里提出了饮食......

不饱和脂肪酸中，“不饱和”所代表的意义是指我们人体无法自动合成，必须通过外来的食物补充才能获得这种营养元素。那么为什么要补充不饱和脂肪酸呢？不饱和脂肪酸有哪些好处？1、人体细胞如果想要保证正常的生理功能，不饱和......

脂肪对身体非常重要，当需要能量时，脂肪就会分解。降解脂肪过程中产生的脂肪酸和各种微能量是人类基本代谢中非常重要的成分。现在，人们非常重视身体，都想少吃高脂肪的食物，但不饱和脂肪酸对身体也有好处。那么，不饱和脂肪酸......

社会有一个叫肥宅的群体，这个群体最重要的食物是各种零食，比如薯片、面包、饼干等等。这些零食大多含有反式脂肪酸，对人体有害，容易使人肥胖、心血管疾病等。人们应该多吃不含反式脂肪酸的零食。我们来介绍一下不含反式脂......

植脂末主要是改善食物的口感，很多人一听到植脂末就开始抵制，主要是因为反式脂肪酸，那么，植脂末就是反式脂肪酸吗？植脂末优缺点是什么？下面本站小编就带来介绍。植脂末就是反式脂肪酸吗植脂末的危害其主要就来源于其中的反式......

「导读」脂肪通俗来讲就是我们所说的油，现实生活中，心血管疾病的患者、正在减肥的人、怕自己发胖的人都对油脂避之不急。但是它确实又是人类离不开的一种物质。组成脂肪的成分是多种脂肪酸，不饱和脂肪酸是其中一类。不饱......

运用很讲究，空腹运动好还是饱腹运动好，对这个问题有争议，专家介绍空腹运动的危害。人们都知道饱腹运动不好，但对于空腹运动却不以为然，认为空腹运动肠胃不需要多少血液，肠胃不会与四肢因为争夺血液而产生矛盾。其实这是错误......

人体需要更多的营养，补充人体营养，也有很好的方法，常见的方法是饮食，饮食补充人体营养有很好的帮助，这种做法，不会对人体的各个方面造成任何损害，饱和脂肪酸，在这个问题上很多人不清楚。饱和脂肪酸是怎么回事？这也需要详细的咨......

必需脂肪酸指因机体自身不能合成，或合成量太少不够本身需要，必需依靠外部供应，常见包括有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等几种不饱和脂肪酸。亚油酸是维持人体健康所必需，它的衍生物是某些前列腺素的前体，而且只要能供给足够......

今天是中国的元宵节和西方的情人节，饺子、元宵节、玫瑰和巧克力无疑将成为节日的主角。然而，在情人节前夕，著名的巧克力品牌德芙和明治被曝光产品中反式脂肪酸含量最高，过量摄入可能会诱发心血管疾病。反式脂肪酸危害健康......

不饱和脂肪酸存在于不同的食物，或者动植物中，对人体的吸收也有不同作用。不饱和脂肪酸不仅对人体有很大的好处，也是老年人需要的一种脂肪酸。那么不饱和脂肪酸的生理功能有哪些？我们来了解一下。1、它的存在会使体内的细......

「导读」不饱和脂肪酸我们在生活中都有听到过，不饱和脂肪酸一般我们在食用油中会比较常见，所以在人群中，大多数人都会选用还有不饱和脂肪酸的食物，尤其是老年人比较居多，因为他们觉得吃不饱和脂肪酸的食物会对人体有好处，那......