寒冷的冬季容易导致贫血，要注意预防贫血，尤其是女性要注意补充营养，预防贫血。贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应......

现在越来越多的人重视体虚进补，可是很多人由于缺乏相关的指导，盲目进补，导致事与愿违，越补越虚，有些甚至是补上火了。体虚怎么进补呢？其实这需要根据个人的体质来选择合适的进补方法，才能有效果的。辨明体质情况对症进补适当......

冬天手脚冰凉怎么调理？冬季很多女性都会出现手脚冰凉、全身怕冷的情况，这是因为身体阳气不足导致的。这类女性要注意保暖，多吃温补的食品。下面小编告诉你冬季该如何进补，才能远离手脚冰冷。中医认为，人体的正常机能主要是......

目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进补则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。事实上，这种观点是错误的。自古以来，中医就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，可见夏天进补也......

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以......

冬天补充三春，冬天补充胃肠，胃肠好了，可以更好地吸收营养。冬天调整肠胃，从起居、感情、饮食、运动等多个方面调整，可以有健康的肠胃。小编教你7个调理肠胃的小方法。冬天养肠胃为什么是当时冬天养肠胃的好季节？这是因为每......

很多女性认为例假结束就结束了，却没有想过，之后还要根据时间吃点东西补养身体。殊不知，因为没有及时调补，所以很多女性的气血长期就一直处于比较差的水平。那么，女性月经过后该如何进补？玫瑰四物汤做法:浸泡适量的白芍药、......

乙肝孕妇一旦怀上宝宝后，比较关心的就是滋补品了，那么食用哪些滋补品有利于宝宝的健康呢？乙肝孕妇吃点什么补品对胎儿才好呢？以下几种滋补品，乙肝孕妇可以根据实际情况选择食用，适当补充滋补品对身体是有益处的。1、乙肝孕......

临床上，乙肝小三阳是一种十分常见的疾病，而且，近几年由于人们不当的生活方式，导致乙肝患者逐年增加，据统计，目前国内已有大约1.2亿乙肝病毒携带者，由此可见，乙肝的危害巨大，专家指出，乙肝小三阳如果不能及时治疗，会对患者造成更......

春季是调养肝脏的大好良机，也是肝病的多发时节。肝炎患者应顺应天时变化，对自己的饮食进行适当调整，多吃养肝食物。茄汁青鱼片、红枣粥适合肝炎患者春季进补。1、茄汁青鱼片原料：青鱼肉500g，青豆50g，番茄酱、料酒、盐、蛋清......

燥热内盛、肝阳上亢的老年人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。患有湿热实征的老年人，如舌苔厚腻、面部水肿或老年心血管疾病(如高血压、高脂血症)，不得服用参茸滋补药。中药......

冬季万物闭藏，也是人休养生息的好时节，所以这时人们也会选择开始进补，当然有些人就是用一些比较昂贵的中药滋补品人参、鹿茸等，有些人却补出了问题，这主要是有很多的患者盲目进补造成的，因此要进补就要选择适合自己的方式，下......

人具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品，适宜冬季进补和春季养阳。服用人参的方法主要有煎服、蒸服、泡药茶和药酒等，操作方法各有不同。1.煎汤服，起效快：将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清......

很多人对“小三阳”的认识存在误区，由此而引发病情加重或危及生命的临床病例屡屡出现。近日，江苏省中医院感染科收治了一名肝硬化患者，就因体检查出是“小三阳”，自己盲目服用补品，导致病情加重出现肝硬化。据江苏省中医院......

银耳(雪耳)是大家冬天滋养的常选品，如枣银耳汤、枸杞银耳汤等。尤其是在吃热气腾腾的火锅的时候，一碗清甜的银耳羹简直能够滋润到我们的心田。但是，银耳很好吃，但也有一定的危险性，吃不当会中毒。因为银耳本质上是一种菌类......

大多数女性怀孕后阴血虚弱，内热过多，吃性温和热的食物容易火上加火，严重者可以看到红腹痛等先兆流产和早产的症状。准妈妈冬天怎么补充营养？阴虚体质多吃滋阴清热的食物:口鼻干燥，脸色红红，手脚心热，小便黄红，大便干燥的情况......

妇女在怀孕期间需要非常小心，一旦过度补充很可能会伤害胎儿，如果春季补充，应优先考虑平补充。春天万物开始，阳气生长，饮食要以健脾壮阳为主，减酸增甘，适量增加蛋白质，B维生素、钙、镁的摄入量。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜......

众所周知，婚前体检对保证男女双方婚后生活和生育具有重要意义。婚前检查包括全身一般检查和生殖器官检查和必要的检查。为了及时发现生殖器官发育上的缺陷和功能障碍，预防男性不育是很重要的。近亲结婚与遗传病的发生和......

古人认为，冬三月是生机潜伏，阳气内藏的季节，应该重视养藏之路。也就是说，冬天是一年四季保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运转旺盛，此时补充能更好地发挥补充药物的作用，投资少，效果快。事实证明，冬令补充不仅可以......

进入夏天以后，天气变得愈发炎热，很多人都会出现食欲下降、胃口变差问题。中医理论认为，夏天养生宜多点苦，有益于清心、健脑、泻火，从烦热中解脱出来，还能调节身体平衡，起到很好的保健效果。俗话说：夏日食苦，胜似进补。一般苦味......