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关于中老年人的亲子文章
中老年人冬季健康饮食需要注意什么?尽量吃滋阴润燥的食品
冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干……中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这在改善营养状况、增强机体免疫功能等方面,可以表现出......
2023-11-01
中老年人要多吃护眼食物!这4种护眼食物作用可不小
俗话说得好,眼睛是心灵的窗户,眼睛能带领我们领略世界美好。但眼睛长时间暴露在外,容易受到刺激发生问题。目前大多数人存在用眼过度的现象,导致眼睛出现一系列不适,如眼睛干涩、看东西疲劳、眼睛红肿、视力下降等问题。有......
2023-10-31
中老年人应该更加关注便秘
肠道素来有人体“第二大脑”之称,因此肠道健康也成为人体生命健康的一个重要指标。但我们的健康却常常被恼人的肠道疾病困扰,其中便秘就是肠道健康的一个“无形杀手”。,中老年人占很大比例。长期便秘不仅能导致中老年患......
2023-11-09
中老年人如何预防甲肝
在我国大多甲肝患者是在幼儿、儿童、青少年时期获得感染,以隐性感染为主。由于甲肝经粪~口途径传播,可发于任何年龄,中老年人也会感染,故应当引起注意,注意防护,以减少或避免疾病的发生,具体预防措施包括如下:1、检测抗体40岁......
2023-10-29
中老年人健身操要练多久
为保障身体健康,很多中老年人都会练习健身操。但关于健身操要练多久才能获得效果,这也是他们比较关心的。那健身操要练多久呢?一起来一探究竟吧。健身操要练多久,并没有一个统一的时间限定,但可以确定的是,健身操是一种需要......
2018-11-13
中老年人经常吃这四种食物 多吃有助于保护血管养生!
随着人们年龄的增长,身体的功能也会衰退。加上不健康的饮食习惯和休息,人体分解血栓的能力下降,血管堆积越来越多的垃圾,最终堵塞。常见的心脑血管疾病是心肌梗塞和脑栓塞。出现这种病会对生活产生很大影响,预防是关键,中老......
2023-10-31
中老年人补钙产品排行榜 六款补钙产品是老年人最佳选择
中老年人缺钙也是比较常见的健康问题了,很多老人特别容易骨折,这个就是缺钙的现象,还有一些老人出现驼背、便秘、失眠多梦以及抽筋的现象,也都是因为缺钙。这个时候要及时的进行补钙。市面上有很多补钙产品,选择什么补钙产......
2023-10-14
入秋之后中老年人要多吃这4种食物,养生又防病!
不知不觉又到了一年一度的秋季,秋天气温会逐渐的下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服。秋天是脾胃疾病反复发作的季节,如果说脾胃相当虚弱的话,会出现消化不良的情况,还有......
2023-11-20
假明星的中老年人骗局是怎样的 中老年人骗局如何破
假明星的中老年人骗局频发,不仅有假靳东,假董卿,很多明星都被假冒,并且视频平台的账号高达几十个,专注中老年人的情感需求,甚至要求打赏,购物等,中老年人骗局如何破?下面带来介绍。假明星的中老年人骗局是怎样的?10月爆出江西六......
2023-11-01
如何科学运动减肥?怎么科学运动减肥
我们的身体如果过于肥胖,那么就可能导致我们的身体健康遭到威胁。而中老年人如果过于的肥胖就可能导致高血压等疾病的发生。那么中老年人该如何来减肥呢?下面给大家介绍中老年人的运动减肥须知,供大家参考。1、运动时间......
2023-10-31
老年人天天吃药好不好 中老年人吃药有三个大问题
市食品药品监督管理年度工作会议上获悉,上海将建立30万名以上社区中老年人用药数据库,普及中老年药物流行病学研究和不良反应监测,以保证中老年人用药安全。抽样调查显示,慢性病患病率最高,占46.20%。以下三大问题造成用药......
2023-11-21
中老年人如何补钙
中老年人在补钙时一定要选择合适的钙制剂,千万不能服用含磷钙剂,同时需要注意添加维生素D,可促进对钙质的吸收。另外,最好多吃高钙食品,并忌吃高盐、油炸以及含有草酸的食物,还可配合体育锻炼。中老年人群容易出现骨质疏松......
2023-10-30
最常见的三种壮阳药盘点*更适合中老年人
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军指出,这3种药物的化学成分没有本质区别,都能选择性地抑制5型磷酸二酯酶(PDE5),在性刺激作用下,促使血液流入阴茎体,增强勃起硬度。但是,在有效的作用时间各有优点,患者必须根据个人需要和......
2023-11-11
中老年人健身操练习误区
健身操越来越受中老年人关注,但在练习过程中,有的人会走入健身误区,以致影响身体。那健身操练习误区有哪些呢?以下几点别忽视:误区1:器械训练与健身操无关按徒手与否分,健身操分两种,一种是徒手健身操,另一种是持械健身操。持......
2017-09-21
中老年人心律失常的发病原因
中老年人心律失常的发病原因是什么,吸烟引起心律失常,吸烟引起心律失常,心律失常与吸烟有关,接下来介绍中老年人心律失常的发病原因。心律失常的危害性非常大,该病危害患者的生活和健康,担心家人。人们一般不重视心律异常的......
2023-11-20
中老年人如何养生 养生保健四个小窍门
中老年人的健康离不开日常的保健,那么你知道中老年人应该如何养生吗?有什么方法?下面一起来看看吧。中老年人养生的方法根在养神神是整个人体生命活动的外在表现,也就是人的精神状态、思维活动。“精盈、气充、神全”,......
2023-10-12
中老年人每年必须做的7项检查
随着年龄增长,患有疾病的机会也逐渐增加。许多疾病的早期症状并不明显,但往往会造成不可逆的伤害,因此定期体检是多么重要,能够尽早发现线索和健康危险,特别是以下7个重要检查能够帮助我们。中老年人需要定期检查什么?1、宫......
2023-11-04
中老年人千万不可忽视血尿
近一个月来,唐老师发现小便总是发红,而且越来越严重,还会伴着阵阵的下腹部疼痛,自己吃了一些消炎药,也不见改善,于是来到了医院,做了个B超检查,结果居然是膀胱癌晚期,这个结果让唐老师很意外也很懊悔,懊悔自己没有把以前的偶然......
2023-10-15
中老年人失眠怎么办
「导读」人到中年,身体是每况愈下,再也不像年轻人那样拥有强健的体魄了。换句话说,步入中老年时期,人们的身体开始出现各种各样的问题,其中最为显著的问题表征就是失眠了。失眠无论是对于年轻人还是中年人来说都是有极大困......
2018-03-28
中老年人出现哪些症状需要及时检查?4种表现暗示前列腺在增生
中老年男性前列腺增生的概率很高。前列腺增生与不良生活习惯和年龄增长密切相关。如果身体的特殊表现符合前列腺增生的特征,必须立即注意应对措施。否则,前列腺疾病严重后没有采取任何应对措施,可能会发炎或癌症。那么,中......
2023-11-17
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