白条鱼是我们常见的鱼，人们一般爱拿白条鱼来清蒸，那么白条鱼怎么清蒸呢？我们现在来看一下：1、先将白条鱼清洗干净，再沿鱼腹侧均匀切花刀，鱼腹两面要切透，但不要切断脊背。2、用姜末、黄酒、盐、胡椒粉腌制切好的白条鱼10分钟......

清蒸黑鱼能很好地保留黑鱼的鲜美，使鱼肉吃起来原汁原味，适合口味较淡的人。清蒸黑鱼的做法简单，是一道懒人必备的美食，那么要怎么清蒸呢？下面我们就来了解清蒸黑鱼的做法吧！材料：黑鱼做法：1、黑鱼一条，将其洗净，刮去鱼鳞，剖出内......

石斑鱼具有肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的品质特征，其蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原......

孕妇朋友们都知道，鸡肉对于孕期的营养补充是必不可少的，由于鸡肉的脂肪低营养价值高，所以多数孕妇朋友们还是比较喜欢的。那么大家都知道清蒸童子鸡的好处有哪些吗？清蒸童子鸡的营养特点：鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其......

都说吃鱼可以让人的脑袋瓜变聪明，那么小编长这么大才来吃会不会有点晚？哈哈哈，吃鱼当然最好从小养成习惯才好。像清蒸鲈鱼这种菜肴，做法简单，味道鲜美，是不少宝妈和宝宝们的最爱呢！下面我们来看看清蒸鲈鱼的功效与作用。1、......

清蒸金枪鱼好吃也要悠着点吃，听网上的说法是吃完虾不能和含有维生素C的水果一起吃，这是真的吗？据说维生素C和虾里面的五价砷化合物结合后会令人中毒。作为深海鱼类的一员，和一众海鲜家族成员一样，金枪鱼里面也是含有这样的......

广东人口味偏清淡，因此很多菜都喜欢清蒸，比如说清蒸基围虾就是粤菜中的一道招牌菜哦！基围虾肉质鲜嫩，清蒸是基围虾最原汁原味的做法，且营养价值高。但是在吃清蒸基围虾的时候还是有一些注意事项的哦！吃货们先别急着吃，赶紧先......

仓鳊鱼的做法有很多种。每个人的口味都不同，每个人都有自己的做法，而清蒸仓鳊鱼却是大部分人都会选择做的仓鳊鱼的做法。下面我们就一起来学习一下清蒸仓鳊鱼的做法。做法一：食材准备：油、盐、鸡精、料酒、蒸鱼油、白糖、......

娃娃菜的营养丰富，清蒸更加能使它的味道得到保持。清蒸娃娃菜操作比较简单，省事，健康，其味道也是极其的鲜美。人们选择一道美食，不仅仅是因为它的美味，更多的还有美味背后的一些食用功效。那么清蒸娃娃菜的食用功效有哪些呢......

「导读」清蒸鲤鱼是一道传统的中国名菜，从古代到如今都非常受人们欢迎。鲤鱼是淡水鱼，所以购买比较方便，但是在制作的时候最讲究的就是如何去腥和拿捏火候。今天妈网百科就和大家一起分享清蒸鲤鱼的做法，告诉你清蒸鲤鱼好......

相信很多人都知道清蒸鱼是鱼的做法当中最有营养的做法之一，清蒸龙利鱼柳就是一道味道鲜美，营养价值丰富的菜肴。下面为大家详细介绍清蒸龙利鱼柳的做法~清蒸龙利鱼柳食材：料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼鼓油。做法：1......

鲽鱼营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、多种维生素和多种人体所需的微量元素，而且脂肪含量较低。常吃鲽鱼可以补充维生素D，防止骨质疏松。鲽鱼中的卵磷脂也非常丰富，可以防止大脑功能衰退、延缓衰老。另外，鲽鱼对于预防糖......

做加吉鱼的时候一定要放姜吗？一些人不爱吃姜，尤其讨厌姜的那股味道。那么清蒸加吉鱼的时候怎么办？下面我们就来看看清蒸加吉鱼要放姜吗，如果不放姜，还能用什么代替？Q：清蒸加吉鱼要放姜吗？A：一般来说，建议清蒸加吉鱼的时候放姜比......

「导读」青蟹，其实就是我们常吃的螃蟹、大闸蟹、河蟹等。它的不仅仅是名字有这么多，它的做法也是很百变的哦。可能这一秒钟你爱上了它的清蒸，下一秒你又爱上了它的爆炒；无论是哪一种吃法都会带给人不一样的感受哦。清蒸青......

清蒸大闸蟹富含营养，其不仅汗多多种人体所需的维生素，还含有其独有的蟹红素和蟹黄素。除了这些营养物质外，清蒸大闸蟹的营养成分还有哪些呢？清蒸大闸蟹的营养价值具体都有哪些呢？1、清蒸大闸蟹，含有多种维生素。其中维生素A......

大家都知道大闸蟹含有丰富的营养物质，因此成为了部分爱吃海鲜的人们的大爱。而清蒸大闸蟹就是大闸蟹的一种美食，那么清蒸大闸蟹怎么做好吃呢？下面将为你介绍简单易做且营养的清蒸大闸蟹的做法：材料：闸蟹3只，老姜1块，香醋2汤......

武昌鱼清蒸能够保留住鱼的原滋原味，如果仔细品尝还能够吃出鱼肉中的鲜甜味，并且清蒸武昌鱼还可以用来招待客人，是一道不可多得的硬菜，但是大家知道武昌鱼怎样清蒸吗？下面百科就来为大家介绍几款便捷的做法！方法一原料：武昌鱼......

清蒸鲤鱼在如今看来也称得上是一道家常菜了，如今人们讲究营养均衡，除开平常常吃的禽肉类之外，还要多吃鱼，才够聪明哈！相信大家都知道鲤鱼有比较重的腥味，那么清蒸鲤鱼好吃吗？很多小伙伴对吃鱼都不太感兴趣，为嘛？很多时候都只有......

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。娃娃菜为半耐寒性蔬菜，有肥大的肉质直根和发达的侧根。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，但是因为价格比大白菜贵，市场占有率并不是很高。但是娃娃菜却是比较多人喜欢吃的......

清蒸青蟹即使再美味，如果它没什么营养的话，我们也会尽可能地少吃吧！那么，青蟹就真的这么没价值吗？别傻了，赶紧看过来吧，看看它到底有什么营养！清蒸青蟹富含蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免......