在妊娠晚期，应特别注意增加蛋白质的摄入量。除了确保每天摄入足够的家禽、鱼、鸡蛋、牛奶和其他动物蛋白质外，还应适当添加一些豆类蛋白质。确保每天摄入动植物蛋白，为胎儿的生长发育提供足够的营养。妊娠晚期，胎儿骨骼发......

蛋白质是人体不可缺少的一个营养元素，对于人日常的能量提供了非常大的帮助，因此在每天的饮食之中一定不能够缺少蛋白质这类营养物质。然而，在正常情况下，有必要确保蛋白质的稳定摄入。如果一个人每天大量摄入蛋白质，会对人......

男性不育症往往是因为平时疏于自我检查和观察，错过了最佳治疗时机。那么，男性应该警惕自己的生殖能力有问题的迹象是什么呢？1、如有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎症后的损伤性萎缩。这往往伴......

对于老年人来说，他们一生都在努力工作，所以在他们应该享受幸福的年龄，他们必须注意日常生活的护理，因为如果他们在日常生活中做得特别好，他们可以有效地提高你的生活和生活质量。因此，许多骨质增生的老年人应该做好日常护理......

胸部是女性自信的保证之一，很多人为了让自己的胸部变得更大，会尝试各种方法，但是为什么效果不大呢？想要让胸部的曲线变得更加的幽美，我们不仅要用各种丰胸的方法，还要知道日常生活中的一些不良习惯会让胸部变小。下一位编辑......

有骨质增生患者咨询，患有骨质增生不能吃钙片吗的问题，这个问题源自一个误区，那就是：骨质增生与骨质疏松是相对立的两种疾病，骨质疏松需要补钙片，那么骨质增生就不能吃钙片，骨科专家指出，骨质增生与骨质疏松是两码事，而且也不是......

怀孕期对蛋白的需求量比准备怀孕增加一倍之上，由于蛋白是构成新机构必需的物质。对钙的需求量也提升，钙是产生胎儿人体骨骼和牙不可或缺的物质，假如胎儿不可以获得充裕的钙，他就会从母体中汲取，那样会使母体本身的钙很多耗......

骨质增生的现象本来就是人体骨骼衰老的状况，大部分骨质增生，出现的患者都是由于增生部位的骨头磨损较严重，所以骨头为了自身的保护，出现磨损严重时以增生的形态来修补，说白了就是骨骼老化后骨骼出现了漏洞，那么这种情况下骨......

有胃寒的现象吗？尤其是冬季，胃寒更容易出现。现在人们经常有饮食不规则的习惯，长期胃寒。今天，我将教你如何吃它来调节危害。不要错过它。胃寒的原因是什么？经常吃刺激性的食物，如烈酒、浓咖啡、大蒜等，喜欢吃过热、过冷、过......

骨质增生属于退变性关节病，随着年纪的增长得病的概率会越来越高，此病不仅会造成疼痛，而且还会导致关节功能障碍，因此对大家的危害比较大，由于这种疾病是由于缺钙造成的，所以好多的人认为需要补充大量的钙，也有的人认为这种疾......

朱□东在精米白面、肉类食品盛行的今天，适当地吃一些粗粮有利于健康，但并不意味着越吃越好。据中国粮食行业协会相关专家介绍，在适当增加粗粮消费的同时，也要增加矿物质的摄入量。粗粮与人们平时吃的精米白面等细粮相比，主......

摄入蛋白质，很多人想到的就是牛奶鸡蛋的搭配了，但关于饮食我们最好是要膳食均衡，那么，仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？怎么摄入蛋白质最好？下面本站小编就带来介绍。仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗这个问题应该拆成两......

现在大家的生活真的比以前好得多，很多富贵病也接近我们的生活，如脂肪肝，现在呈现明显的年轻倾向，如何治疗疾病是大家关心的问题，脂肪肝患者的饮食安排要点是什么？胆固醇应正确认识健康人的日胆固醇摄入量应为300mg高脂血症......

可通过多摄入植物性食物增加膳食纤维的摄入量，比如以下食物：1、用粗杂粮代替精米精面：谷物在加工过程中要去掉谷粒外皮及外层，而这部分刚好富含膳食纤维，故精加工的大米、面粉纤维较少，而粗加工的粗杂粮含纤维较多，比如玉米......

肝硬化是一种非常严重的疾病，关于它的常识也受到很多人的关注，引起这种疾病的原因有很多，常见的肝炎有慢性病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、中毒性肝炎等，这些肝炎没有及时发现和治疗是引起肝硬化的重要原因，特别是在我国，病毒......

膳食纤维最基本的作用是增加粪便的体积和重量，刺激肠蠕动，促进排便(也有叫“排毒”的)。此外，根据食品法典委员会2004年第26届会议指出，膳食纤维的作用至少还有：降低血中总胆固醇含量和(或)低密度脂蛋白胆固醇的水平，降低餐......

关于骨骼的问题，很多人都和缺钙扯上关系。有一部分人认为骨质增生就是缺钙引起的，但这实际上是人们对骨质增生的一种认识误区。骨质增生属于机体退化过程中所产生的一种正常现象，也和人们的关节磨损程度有关。缺钙也是引......

骨质增生，就是指人的骨头关节的部位，多长出增生的骨质，所以骨质增生也是骨刺的一种表现，在我们的生活中，骨质增生是一种比较常见的病症。虽然骨质增生不是什么大病，但是由于长有骨质增厚后，会有疼痛的表现，所以也要进行及时的......

孕期骨质增生要补钙吗?骨质增生是骨科的常见的一种疾病，在生活中要是出现骨质增生是应该重视补钙的，同时也是建议患者能够注重多喝牛奶，注重多吃一些豆制品，奶制品，也是鼓励患者能够注意多多运动，尤其是晒太阳，对于患者疾病......

一般人都知道妇女在怀孕期要多填补钙质，可是通常都只了解缺乏钙专家日前科学研究更发觉了孕期阶段的妇女钙质的摄入若是不够，将有可能造成有危害的化学物质进到血液中，导致中枢神经系统或心脑血管病的难题造成。研究发现......