提起南瓜，可以说是无人不知无人不晓，南瓜也叫倭瓜、番瓜，原产于热带，在明代传入我国。南瓜既可以当成菜也可以当成粮，吃起来绵软香甜，不仅如此，南瓜还有很多不为人知的好处。南瓜的好处有哪些？解毒南瓜中含丰富的维生素、果胶......

南瓜粥的做法有很多种，而且都很简单，喜欢下厨的你不妨尝试一下！南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定，还可以在南瓜粥中添加玉米渣等食材，令其......

「导读」南瓜是营养价值很高的一道美食，但是对于想要维持好身材的女性，更多的是偏向于蒸南瓜，而下面我们就针对南瓜的效果进行分析，看看蒸南瓜究竟是有哪些好处。蒸南瓜的做法很多时候为保持南瓜的原有营养，很多人是选择将......

南瓜粉的加工工艺流程：1、处理：南瓜盛产期，选择皮较硬、成熟期长、肉质呈桔红色的瓜，洗净，去蒂、去皮、去籽。2、切丝：将处理好的南瓜，切成丝，放入清水中浸泡1小时，脱水取出。3、晾晒：选一块干净地方，铺上纱布，把洗好的南瓜丝摊在......

嫩南瓜怎么做好吃呢？与老南瓜不同，嫩南瓜非常适合用来清炒，也能用来做包子或者煎饼馅。因为嫩南瓜本身口感鲜嫩，而且汁水较多，所以每一种吃法都有它的特点。妈网百科为大家介绍几种好吃又营养的嫩南瓜的做法，赶紧学起来吧！厨......

炖南瓜的做法其实是非常简单的，即使是没有厨艺经验的朋友也能够迅速学会。接下来就为大家介绍一下炖南瓜的做法，大家可以自己尝试做一次炖南瓜。首先，需要准备三百克的南瓜，以及葱姜各十克。将南瓜去皮、去瓤，之后将南瓜切......

「导读」青南瓜营养价值良好，口感鲜嫩，用来炒食最合适不过了。青南瓜的做法主要也是清炒，其次就是做馅儿，可以用来做煎饼，也能用来做包子馅。青南瓜的每一种吃饭都有这不一样的风味，总有一种能满足你的味蕾！青南瓜的做法青南......

「导读」南瓜粥营养又美味，而且金黄色的外表总是让人很有食欲，因此不少人都爱吃。南瓜粥的做法其实也很简单，即便是厨房新手也能轻松掌握！南瓜粥可以用南瓜与大米熬制，也可以和小米一同熬制，口感都各有特色。南瓜粥的做法南......

南瓜汤是一道家常汤谱，其做法多种多样，下面介绍三款经典的南瓜汤做法，分别为奶香南瓜汤做法、泰式南瓜汤做法和绿豆南瓜汤做法。奶香南瓜汤做法材料：南瓜300g，牛奶300g，淡奶油30g，白糖适量步骤：1、南瓜去皮籽洗净切稍厚片蒸熟......

《本草纲目拾遗》曰：南瓜色黄味甘，多补元气，不得以贱而忽之。南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，脂肪含量也比较低深受大家欢迎。南瓜除了蒸、炸、炖、煎，当然还有炒这一做法。1、......

「导读」嫩南瓜也就是市面上常见的一种青色皮的南瓜，生长周期较短，所以口感和老南瓜也有很大差别。嫩南瓜的做法有很多，主要是清炒，口感鲜嫩，汁水多。嫩南瓜还可以用来做成煎饼或者是包子的馅儿，和普通肉馅的味道可是大不相......

「导读」小南瓜在日常生活很常见，因为长相讨喜加上口味佳，所以小南瓜时常成为餐桌美食，小南瓜的营养成分虽然是比不上老南瓜，但是却胜在很鲜美多汁，而小南瓜的做法也十分简单，那下面我们就来谈谈小南瓜究竟是有哪些方面的功......

小南瓜在日常生活中的很常见，但是关于烹饪小南瓜的方法现在而言还是比较少的，而下面我们就简要介绍下小南瓜的两样常见的食用方法，牛奶南瓜团与南瓜饼。牛奶南瓜团材料：南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉。做法1、将南瓜去皮，切成......

「导读」南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子是一种营养丰富的理想型零食。大家在家里也可以自制南瓜子，尝尝自己亲手做的零食带来一份喜悦的收获。以下是南瓜子的做法以及功效的相关资讯。南瓜子的做法说到南瓜子的做法，很多......

说到南瓜子的做法，很多人都会担心自己从来没亲自做过瓜子，更别说南瓜子怎么自制了。其实大家大可不必担忧，南瓜子的操作要领只要掌握好了，很快就能尝到新鲜自制的南瓜子。盐焗开口南瓜子主料：南瓜子辅料：食盐1、南瓜切开，南......

南瓜饼主要是以南瓜为原料做成的饼，南瓜中含有多种维生素和微量元素，不但营养价值丰富而且具有抗癌解毒的作用，因此，适当的吃南瓜饼对人们的身体健康是有好处的。南瓜饼虽然香脆可口但各个地方的南瓜饼制作方法都不太一样......

「导读」炖南瓜的做法有哪些？怎么做炖南瓜更健康更美味，这些都是大家很想了解的问题，妈妈网为你介绍炖南瓜的做法以及营养价值，让大家更了解炖南瓜。炖南瓜的做法炖南瓜的做法其实是非常简单的，即使是没有厨艺经验的朋友也......

南瓜是日常的一道食材营养丰富，也有润肺益气，消炎止痛、化痰排脓，驱虫解毒，降糖止渴，并有利尿、美容等作用，吃法也是多种多样，单单蒸南瓜便有十几种的搭配和吃法。1、清水蒸南瓜材料：南瓜500克、水500毫升。首先将南瓜去皮和......

青南瓜的口感鲜嫩，主要是因为是因为其水分很多，也因为这一特点，青南瓜很适合炒食。作为一种营养成分丰富的瓜类，青南瓜的做法有很多，还在烦恼不知怎么吃更有营养？赶紧来跟着食谱学几招吧！醋溜青南瓜丝材料：青南瓜一个，醋、盐、......

南瓜粥的做法很简单，喜欢下厨的你不妨在家尝试一下，说不定口感不输饭店！南瓜粥可以与大米、小米一同熬制，还能与糯米粉一起熬制，口感都不大一样。到底用哪种米熬制完全可根据自己的喜好来决定，还可以在南瓜粥中添加玉米渣等......