来自苏格兰和新加坡的科学家解开了白藜芦醇控制炎症的秘密，这个问题自从红酒第一次被发现有益于身体健康就一直困扰着科学家。这项新的研究成果发表在2009年8月刊的《美国实验生物学联合会会志》(FASEBJournal)上，不仅......

跑楼需要腰、背、颈、肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收缩和放松，促进肺活量，加快血流，改善代谢和心肺功能。据测定，等速上楼每5分钟消耗100-110卡路里的热量，超过散步的2倍，比静坐多5倍，类似于慢跑和骑自行车的消耗量。健身大......

最近网上的“吨吨桶”非常火，很多人用这种方式来多给自己补充一点水分，吨吨桶比一般水杯容量大，那么，吨吨桶喝水会喝出水中毒吗？究竟怎么喝水才有益健康？下面本站小编就带来介绍。吨吨桶喝水会喝出水中毒吗近段时间“吨吨桶......

据报载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并且不用承担任何后果。由于好情绪能够提高个人的工作效率，于......

说到夫妻生活，很多人可能仍然感到害羞。事实上，小编认为，夫妻生活是男女都需要的生活调味品。它不仅可以增进彼此的感情，还可以发现适当和谐的夫妻生活对他们的健康有好处。所以夫妻生活也需要在适当的时间内进行，以达到最......

我相信爱干净的女性很多，我们每天洗刷子真的洗了吗？水温正确吗？洗澡用品是对的吗？女性每天有哪五个部位需要仔细清洗你知道吗？1、温水刷牙人的牙齿可以在35~36.5℃的温度下进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是良性的口腔......

俗话说：“小病不断、大病不犯”，有些“病”其实生了还有益健康，这是怎么回事?1.腹泻偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用......

在生活中，有些职业需要长久站立，比如售货员或者是门卫等等，这个时候好的站姿就很重要了。那么以下哪种站姿更有益健康？下面本站小编带来：蚂蚁新村12月10日答案。有些职业需要长久站立以下哪种站姿更有益健康正确答案：两腿重......

我也是阿基米德什么东西会在水里漂起来，什么东西一进水就沉下去？是因为重量不一样，还是因为材料不一样？准备材料:大小相同的塑料碗和金属碗(搪瓷碗等)。快乐程序:1.孩子洗澡时，给塑料碗一个金属碗。2.让孩子称量两个碗，说说......

坚果是最常见的零食品种之一，坚果种类很多，大致可以分成两类，即高脂肪类和高淀粉类。前者脂肪含量超过40%，如核桃、花生、葵花子、西瓜子、松子、榛子、杏仁、腰果、巴旦木、南瓜子、香榧子、开心果、夏威夷果等;后者淀粉......

随着年龄的增长，老年人各器官和组织往往易出现功能减退或退化现象。由于运动较少，血液循环也比较缓慢，因而易于形成血栓和动脉硬化，诱发某些心脑血管疾病。而按摩足部，不仅能帮助行动不便、缺乏运动的老年人促进足部乃至全......

立冬后天气明显寒冷起来，人们喜欢吃汤汤水水的面条，荞麦面就是不错的选择，荞麦起源于中国，早在公元前一、二世纪已开始栽培，至今已有2000年的历史。荞麦营养丰富，据分析：其子实含蛋白质7.94-17.15%、脂肪2.00-3.64%、碳水化......

推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也不失为冬季的一种保健方法。作为冬季的保健方法之一，吃“冷食”......

唉声叹气一般认为是消极的表现，长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体所产生的一种生理现象。但是最近科学研究表明：长吁短叹有益健康，特别是对于多愁善感的女性朋友更是如此。长期以来，人们认......

无论是热腾腾的团圆饭，还是朋友聚会的欢声笑语间，都少不了点缀气氛的交杯换盏。过量饮酒有害健康已是众所周知，但近年诸多研究提出，少量饮酒反而对身体有一定好处。所谓有益健康的“适度饮酒”，是指女性每天最多饮用14g或0......

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地......

传统中医认为血脉不通就血稠，疼痛不通，通则不痛，活血化瘀，补气止痛，可辨证治疗。其实中医说明的症状是动脉硬化的表现。通常患者感到头晕、手脚麻木、肌肉无力，长期以来，必须警惕动脉硬化是否为动脉粥样硬化。动脉硬化必须少......

古人云：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。“根菜”相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。萝卜萝卜具特有的辣味，生食可助消化、健胃消食、增加食欲，还能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。值得一提的是，萝卜中所含的钙有98%在萝卜......

以前，很多人认为这是男性的专利，而且是异常的心理状态和行为，这种想法是错误的。其实上，手淫不是男人的专利，也不是异常的性行为，手淫只是生活中的一部分，没有必要把手淫当成太重要的事情。而且，女人自慰也不是什么丢人的事情......

男性清洁生殖有益健康，尤其是坐浴。下面的小系列将介绍男性清洁生殖有益健康。坐浴不仅仅是坐在浴缸里洗澡。这是一种常用的医学治疗方法。在一盆温度合适的水中坐浴15~20分钟对男性生殖健康非常有益，主要方法如下：前洗......