外因白癜风患者会有剧烈的疼痛，治疗疼痛应该吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血等。治疗瘙痒应该吃苋菜、白菜、芥末、芋头、海带、紫菜等蔬菜，鸡血、蛇肉、穿山甲等食物。这样的饮食可以增强体质。有效......

日常生活中，我们在公园里会经常看到一些老年人早早的就到公园里做运动，他们或跳、或蹲、或打、或压、或走等等。专家提示说，压腿作为众多老年人喜爱的健身锻炼方法，但压腿方法最重要。按脚前一定要热身，运动结束后按脚，如慢......

现在快节奏的生活，很多人忙于工作，没有时间保护自己的身体，女性更是如此，她们忙于工作，忙于家庭琐事，没有时间管理自己的身体，所以忙于为自己做保健，来到健身墙上，以下介绍的受女性欢迎的5分钟保健术1、体重保健：每口食物嚼20秒......

茶叶，既可以加工为饮料，又是用以治病的一种药物，然而药茶，并非指单一的茶叶，它包括茶叶药用、茶药配合、以药为茶等内容。白居易有诗称：“病闻和药气，浓听研茶声。”是说药、茶原为一类，其功能优势可以互补。一、单味茶叶药用......

百香果又称鸡蛋果，是热带水果，一般9-10月最好吃。百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。还具有下面这些好处，一起来看看。1、缓解疲劳改善神经紧张引起的肌肉痉挛、痉挛、疼痛等，缓解神经紧张和极度不安引起的一切......

火龙果是非常好吃的水果，很多人喜欢吃。每个水果摊几乎都有水龙果的出现，火龙果不仅好吃，而且价格也便宜。水龙果营养丰富，每天吃水龙果，让疾病和医生远离大家。火龙果的效果真的很厉害吗？为什么这么多人喜欢吃火龙果？火龙果......

现如今，市场上经常会出现胡萝卜素的保健品，那么这些保健品与天然胡萝卜有什么区别？会不会产生副作用呢？天然β-胡萝卜素软胶囊是脂溶性的抗氧化剂，对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用，可抑制细胞膜的过氧化与清除......

芋头的口感是非常的软糯的，喜欢吃芋头的人可谓是爱它爱到了极点。芋头的做法有很多种，其中有一种是甜芋头，这种甜芋头不仅做法简单，它还具有一定的保健功效呢！甜芋头性平、味甘辛。中医认为芋头有易胃宽肠、通便解毒、补益......

醋浸姜是一种简单易用的养生方式。效果好，制作方法简单。先把生姜切成薄片，生姜不要切得太厚，去皮，但一定要切得均匀。最好使用生姜，增强血液循环，促进消化。把切好的姜放进瓶子里，把米醋放进瓶子里，注意这个瓶子一定要洗干净......

腱鞘炎的产生直接影响着患者的手部健康，给患者的生活和工作都带来诸多的不便，因而，生活中腱鞘炎患者应多多对其进行护理，以免导致腱鞘炎病症的复发或加重。那么，有效保健腱鞘炎的方法有哪些呢?方法1：用温水洗手养成用温水洗......

平时男性要注意阴茎的变化，合理保健，在日常生活中经常按摩，有助于促进血液循环，避免阴茎勃起障碍，大脑清晰，平时要注意合理保健，男性阴茎如何有效保健？阴茎该如何保健？因此，知道养生保健道路的人发明了气功引导术，进行气功引导训......

补肾壮阳的保健品其实是商家打出的旗号，在国家食药监局中根本没有这一项的备案，因此是否有效就很难说了。如果在这类保健品中，真的是诚心添加具有补肾功效的中药材，那么可能是有一定效果的，但是如果是假冒伪劣产品，而且故意......

古诗中对鲈鱼就常有提及：“西风斜日鲈鱼者”、“江上往来人，但爱鲈鱼美”。还有一个说法是，有人在京城做官，一日忽然想起家乡的“莼菜鲈鱼”，竟然辞官而去，这被后人称为“莼鲈之思”。由此可见鲈鱼的魅力之大！鲈鱼除了好吃外......

一说起香菇，大家应该是耳熟能详了吧？肯定会有很多人喜欢吃香菇。蘑菇真的像它的名字一样，只要一下锅，就会有魅力的香味。香菇炒鸡是非常好吃的菜，色香俱全。最近，听到很多人说“香菇赛过抗癌药。”这究竟是怎么一回事呢？平凡......

生姜性味辛温，具有散寒出汗、化痰止咳、胃止呕等多种效果。生活中经常吃生姜红糖水，治疗感冒，女性生理痛。也可以有效地减轻呕吐。同时，姜也是生活中不可缺少的调味品。因此，民间有句俗话说:每天三片姜，不用医生开处方。这......

大蒜虽然有一种辛辣刺鼻的气味，可是最近几年越来越受到人们的追捧，因为有研究表明，大蒜中含挥发油和大蒜辣素，具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最......

保健按摩捶？现在的人，都很注重养生的，养生的产品有各种各样，有保健品啦，还有保健的器材，就如保健按摩捶。现在，小编来介绍一下保健捶的相关知识。保健捶的运行原理：按摩又称推拿，是我国医学宝库的一颗明珠，按摩具有活血止痛、开......

紫菜是海洋中的藻类统称，也称为紫菜，也就是大家日常生活中用来和鸡蛋一起煮汤的紫菜，主要分布在中国沿海地区。那么，你知道苔有什么好处吗？介绍海苔的营养价值和保健效果。海苔的营养价值非常高。因为它充分吸收了海水的精......

桃胶是一种天然树脂，浅黄色明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等组成。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋、血淋、痢疾等疾病，具有清热止渴、养颜抗衰老、润肠道等功效。现在桃......

香菜是人们最熟悉的味道蔬菜，香菜的香味，得到香菜的美名，主要是因为含有挥发油和挥发性香味物质，我们平时做菜和汤都离不开香菜，香菜不仅是不可或缺的配角，对人体的效果也不容忽视中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利......