莲子汤的功效之一就是强心安神，可改善心律不齐和失眠等症状，再就是能够降低血压，使高血压的症状得以缓解，并能够清热降火以及调节身体的酸碱平衡。除此之外，常喝些莲子汤也可以健脑益智，提高记忆力，并且能够防癌抗癌。莲子是......

核心答案清热解暑、降低血脂、止血功效与作用绿豆莲藕汤是中医食疗方，主要原料为绿豆与莲藕，可根据自己的口味加上红枣、枸杞、冰糖等辅料，加水熬制即可。这道美食中富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、单宁酸等营养......

红枣则有很好的安神补脑作用，大家平时喝红枣泡的水可以增强体质，也可以延缓衰老呢，老人小孩都适合。晚上睡觉之前喝的话，一定程度可以安神入眠，帮助睡眠呢。一听这个汤的名字用的都是补血的药材，就知道对女人很好了。但是这......

莲子银耳汤又叫银耳莲子羹，是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健......

实体词桂圆红枣莲子汤核心答案益气补血、养心安神、健脾补肾功效与作用桂圆红枣莲子汤中所选取的食材均属于药食同源，桂圆又属于补气的中药，红枣和莲子也具有一定的药用价值，一起熬煮喝，可以起到益气补血、养心安神、健脾......

很多人都想知道，莲藕排骨汤的营养价值那么丰富，功效也很多，那么也会和其他食物一样有副作用吗？这个各位大可放心。莲藕排骨汤是没有副作用的，可以放心地食用。即便是孕妇，也可以放心地吃没关系。不过，但是由于藕性偏凉，所以产......

莲菜排骨汤营养丰富，常吃对人的身体有好处。猪肉本来就为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，而且猪肉还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。另外排骨还可以补钙。猪排骨除了含蛋白质、脂肪、......

核心答案提高免疫力、滋阴润肺功效与作用红枣银耳莲子汤是很常见的一种养生饮品，主要食材为红枣、银耳以及莲子。这三者都是养生健体的佳品，一起煮汤口感很好。1、提高免疫力：银耳的核心成分为银耳多糖，也有多种氨基酸和......

很多人去甜品店吃百合红枣莲子银耳汤都是觉得它好喝，其实大家都不知道，其实百合红枣莲子银耳汤有很多作用呢。下面我们来看看吧。1、银耳的作用银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃......

银耳性平、味甘，能入肺经，莲子性平、味甘涩，归脾经、心经，两者搭配能滋阴润肺、养颜瘦身、润肠通便、养心安神、健脾开胃以及滋补强身，可改善干咳少痰、肥胖、皮肤干燥、便秘、睡眠不佳、脾胃不和、身体虚弱等症。1.滋阴润......

生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及妇女血崩等各种血症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。1、清热凉血。莲藕生用......

实体词莲藕绿豆汤猪骨汤核心答案清热、补血、补钙功效与作用1、清热：绿豆与莲藕属性寒凉，本身就具有清热解毒、防上火的功效，比较适合夏天食用，与排骨一起熬煮，能够充分发挥出效果。2、补血：排骨汤当中不仅具有大量的蛋白质......

莲子百合银耳汤是以银耳、莲子、百合为主要食材制作的一道汤羹。莲子百合银耳汤不仅口感甜香软糯润滑，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、润肺的功效。功效作用莲子百合银耳汤具有润肠通便、增强体质、润肺的......

核心答案滋阴润肺、润肠通便、养心安神功效与作用银耳性平味甘，可入肺经，有滋阴润肺的功效，莲子性平味甘涩，可入脾经心经肾经，具有润肠通便、滋阴养血、养心安神的作用。1、滋阴润肺：银耳入肺经，莲子入心经和肾经，具有滋阴润......

实体词桂圆莲子汤核心答案健脾胃、温补气血、宁心安神功效与作用1、健脾胃：对于脾胃功能不好或者是胃功能不好的情况下，会伴随着食欲不振的症状发生，可以通过桂圆莲子汤具有健脾胃的作用，增加食欲里面的磷元素以及钙元素......

核心答案清热凉血、通便排毒、补气血功效与作用莲藕排骨汤是用莲藕和排骨熬制而成的汤，具有较强的养生和保健功效。不仅营养丰富，口感十分清爽，还具有清热凉血、通便排毒、补气血的作用。1、清热凉血：莲藕是一种清热凉血......

核心答案宁心安神、美容、降脂、润肺功效与作用绿豆百合莲子汤是用绿豆、百合以及莲子熬煮的汤，因为都是药用价值较高的食材，所以这种汤属于保健养生汤。对人体健康有诸多益处，具有宁心安神、美容、降脂以及润肺等功效。......

核心答案补血养心、增强体力、镇静安神功效与作用猪心莲藕汤是用猪心和莲藕熬制成的汤，属于滋补性汤水。因其中含有较多的营养元素，对身体健康有好处，具有补血养心、增强体力及镇静安神等功效。1、补血养心：猪心含有丰富......

核心答案滋阴养颜、补血补气、润肺功效与作用1、滋阴养颜：莲子百合银耳汤含有植物胶质以及粘液物质，对皮肤健康有益，可滋阴养颜。还能溶解胃肠道中的污浊物，有清理肠胃的功效，帮助身体排毒，使皮肤状态更好。2、补血补气：莲子......

银耳莲子汤用什么锅最好？一般银耳莲子汤都是煮的比较好，最好就是选用陶瓷锅，先用旺火煮开水，先加莲子熬十分钟，再放银耳，接着就再用小火慢慢熬煮。银耳莲子汤是一道做法简单，又养生的佳品。它的营养价值很高，同时也有减肥的功......