糖莲子具有清心降火、滋养补虚、止遗涩精及安神助眠的功效，能治疗心悸失眠、食欲不振、遗精滑精、睡眠不安等症。1.清心降火糖莲子是用莲子和白糖制成的小零食，主要材料是莲子，莲子味苦性寒，能入心经，具有清心降火的功效。......

莲子的营养价值高，既能当普通饮食，也能做成药膳，因此受到很多人的喜爱。不过，女性在月经期身体特别虚弱，饮食需要注意。那么，女性在月经期可以吃莲子吗？女性在月经期间是可以食用莲子的。莲子的营养价值高，里面含有的物质种类......

夏天来临，又到了吃莲子的季节了。常常听到吃莲子有清热降火的作用，那么莲子是凉性的吗？其实莲子是性平哦，不过建议脾胃虚寒者宜去莲心呢。莲子是凉性还是热性莲子性平。莲子在我们生活中较为常见，特别是在夏季，夏季荷花盛开......

更年期绝经养心安神，对女人来说，更年期是一个身体和心灵都备受考验的时期。这一时期的出现，意味着女性的身体将会出现巨大变化，随着月经越来越少直到停止，女性还会出现精神和自主神经功能紊乱，比如，潮热、潮红，以及心悸、关节......

实体词山药、茯苓、莲子、薏米、芡实一起核心答案健脾祛湿、固肾益精、养心安神功效与作用1、健脾祛湿：茯苓、芡实、薏米都含有健脾作用，同时茯苓和薏米还可以利水渗湿去除湿气。2、固肾益精：芡实，山药莲子具有补肾的作用......

一般情况下，香菇和白莲子可以止腹泻，具体分析如下：香菇和白莲子一起吃具有养心安神、健脾养胃、扶正补虚等功效，对于脾胃虚弱引起的腹泻，能够起到一定的缓解作用。因此香菇和白莲子一般可以止腹泻，还可以补充体内的营养，促进......

莲子百合银耳汤是以银耳、莲子、百合为主要食材制作的一道汤羹。莲子百合银耳汤不仅口感甜香软糯润滑，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、润肺的功效。功效作用莲子百合银耳汤具有润肠通便、增强体质、润肺的......

黑米是大家都不陌生的一种粮食。黑米的营养价值是非常高的。生活中有很多人都喜欢喝黑米粥，可是孕妇们属于特殊群体，在吃任何东西的时候，都要慎重考虑一下，那么孕妇可以吃黑米莲子粥吗？1.孕妇在孕期喝黑米粥对胎儿的发育是......

营养是人体生长、发育、代谢的物质基础，是赖以生存的重要因素，胃癌患者手术、化疗、放疗等治疗过程中，必须及时补充必要的营养物质，以提高机体耐受力。鲜藕粥材料：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。制作：将鲜藕洗净，切成薄片，粳米......

百合银耳莲子汤是一道滋阴润肺的佳品，一般人群都适合食用，尤其是在夏季天气炎热的时候，不妨喝些百合银耳莲子汤来消暑。百合银耳莲子汤尤其适合于阴虚上火、内火旺盛的人，它可以清热润肺，对于老年慢性支气管炎、虚痨、癌症......

女性怀孕后对食物的要求都是很严格谨慎的，因为很多的食物都会对胎儿产生一定的影响，严重的甚至会导致流产。因此，女性怀孕后可以多多看一些书籍，多了解一些怀孕的知识。那么怀孕早期能吃莲子吗？下面一起分享一下。怀孕早期......

莲子芡实粥是指莲子与芡实熬粥，莲子芡实粥具有补充营养、促进胃肠道蠕动、补中益气、养肝护肝、清热解毒等功效，对积食、胸闷、气短、食欲不振、四肢无力等症状有缓解的作用。具体分析如下：1、补充营养：莲子芡实粥中含有......

胃肠不好的人在饮食上要多加注意。例如，饮食习惯和食材要慎重，对胃肠有好处。今天就为大家总结一下肠胃不好的饮食该如何安排，千万不要错过。肠胃不好怎么吃慢慢咀嚼吞咽。食物经咀嚼颗粒变小，部分淀粉初步分解，减少胃的消......

由于怀孕初期，胎儿还不是很稳定，孕妈妈们饮食需要十分注意，尽量避免食用辛辣油腻、冰冷凉气等刺激类的食品。因为许多孕妇爱吃莲子，而莲子含有微量元素，具有滋补的作用。那么，怀孕初期能不能吃莲子？一起来具体了解下吧。怀孕......

还没吃莲子炖猪肚之前，我们就能够闻到它所散发出来的那股清香，莲子大家都吃过，猪肚也是人们餐桌上面经常看到的美味，但是将这两种平时八竿子都打不着的食材放在一起搭配，会碰撞出怎么样的营养火花呢？Q：莲子炖猪肚的营养价值......

一到冬季，是不是人人应该进补（指进食补药补品）？答案自然是否定的。按现在的生活条件，冬季进补的对象，一般是指体质虚弱的人，或是大病初愈，或是手术后，抑或是过度劳累之后。正常健康人若从增强体质的愿望出发，则以适当的体育锻炼......

备孕能降低胎儿畸形率，能使新生儿减少疾病，所以备孕很关键，夫妻双方都要认真对待备孕。备孕期寒凉食物如螃蟹最好不要食用，不然新生儿肠胃容易患病。补品要少吃，容易营养过剩。备孕期间能吃莲子吗？这是广大孕妇迫切要了解的......

孕妇在孕期的时候饮食是需要注意的，初期的时候怀孕反应也是比较严重的，辛辣刺激的更加不可以吃的。很多孕妇喜欢吃莲子的，还是比较滋补的，蛋白质和微量元素很丰富的。下面就给大家讲解有关孕初期的饮食注意。一、孕初期怀......

桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。做法其实很简单，首先准备好桂圆、红枣、银耳。注意在买药材的时候要到正规一点的药材铺选购，也可以根据个人的爱好选择不同品种的药材，也要注意不......

感冒和发烧往往都是同时出现的一种病。大多数人在感冒时多少都会有一些烧的，发烧也是感冒的一种并发症。只是轻微感冒，可以通过补充水分来缓解病情。那么感冒发烧能不能吃莲子呢？莲子是一种中药材，适当吃一些莲子，有清热祛......