红莲子能够镇静神经和强心、改善睡眠、补脾止泻、治疗贫血、促进代谢和维持酸碱平衡。具体分析如下：1、镇静神经和强心：红莲子的功效之一就是镇静神经以及降低血压。红莲子当中含有多种生物碱，这些生物碱具有很好的降压......

莲子、银耳、红枣等等，都是人们生活中常见的滋补食品，如今，三者合并，熬成莲子银耳红枣汤，功效自然更加令人青睐。一起来具体了解下！1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功......

大家都知道荷花浑身都是宝，可以供人欣赏，而且荷花的根可以就是我们经常见到的藕，它可以清蒸可以炒着吃，荷花所结的子叫做莲子，它的营养价值比较高，对人体有很大的帮助，而对产妇的身体恢复也会更好。那么怎么做莲子给产妇吃？莲......

怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，准妈妈所摄入的食物都会通过母体传送给胎儿的，稍有不注意都会酿成大错，下面就一起去了解一下孕妈妈可不可以喝沙参玉竹莲子百合汤吧！孕......

红枣大家都非常喜欢吃，特别的甜又很香，而且它的营养物质非常的丰富，对于缺铁的人来说，平时可以多吃一些红枣，是非常有好处的，因为红枣里面含有丰富的铁元素。莲子也是非常养生的一种食物，那么肚子疼呕吐能不能吃红枣莲子白米......

莲子不仅是一种药材，还是一种吃的食物。选择吃莲子不仅能够止泻，还具有养心安神等效果。如果把莲子和银耳一起熬粥喝，养颜的效果更好，那么就一起来了解一下坐月子能不能吃莲子？坐月子是可以吃莲子的，莲子不仅可以补气，还可以......

孕妇怀孕期间就是会想自己要怎么补充营养，正处于夏秋季的时候是莲子盛产的时间段，所以妈妈就像着自己可以吃莲子吗，不知道莲子是什么属性的物质，吃了之会不会有什么不好的情况出现。孕妇可不可以吃莲子鸡汤？鸡汤对于孕妇来......

孕期对于孕妇来说，是痛并快乐着！在孕期的时候，因为怀了宝宝的缘故，在吃的方面都要小心谨慎，什么这不能吃呀，那不能吃呀，要多吃这些，少吃那些呀……，很多孕妈们在孕期的饮食都是经过三思的。那么，用莲子和猪肚炖的汤是不是适合孕......

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江。传统医学认为，莲子药性甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用，用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。功效作用......

胃肠不好的人在饮食上要多加注意。例如，饮食习惯和食材要慎重，对胃肠有好处。今天就为大家总结一下肠胃不好的饮食该如何安排，千万不要错过。肠胃不好怎么吃慢慢咀嚼吞咽。食物经咀嚼颗粒变小，部分淀粉初步分解，减少胃的消......

一般情况下，莲子瘦肉汤的功效有润肺、安神、美容等作用，具体分析如下：莲子矿物质含量很丰富，食疗功效有润肺、安神、美容等作用，此汤还可配枸杞、瘦肉，补肾之时也增加肌体蛋白质摄入，具有滋阴、润燥的作用。同时此汤也可以起......

如果妈妈的奶水分泌充足的话，就会尽可能的选择给宝宝吃母乳，因为母乳是宝宝最好的饮食来源，可以有效增强宝宝身体抵抗力，从而抵御外界病菌入侵，不过很多女性会出现奶水不足的问题，那么就要吃一些下奶的食物，促进奶水的分泌，不......

孕妇可以喝莲子绿豆红枣粥。该种粥类营养较全面，含有多种营养物质，具有清热解毒的功效，能够缓解孕期上火、便秘等不适症状，但是在饮用时要注意把握好适量原则。孕妇在孕期这一特殊期应多吃一些新鲜的蔬菜与水果以及一些粗......

对于纯母乳或者纯奶粉喂养的宝宝而言，从4个月大的时候就可以开始喂母乳了，那个时候可以吃一些婴儿米粉等流质或者半流质的食物。等到宝宝8个月大的时候，适合吃的辅食种类也会变很多，那么，宝宝8个月能不能吃莲子呢？宝宝8个月......

莲子猪心汤是健脾养心的常用品。想要喝上一碗靓汤，不如看看莲子猪心汤的做法。做法一：食材准备：猪心、红枣、蜜枣、姜片、莲子、调味品制作步骤：1、将猪心清洗干净，切成薄皮；莲子提前浸泡1小时；红枣、蜜枣洗净备用。2、锅里......

莲子的营养价值不错，女性产后在恢复身体时有些食物是不宜吃的，那么产后妈妈可以吃莲子吗，产后妈妈吃莲子好不好呢。而且莲子熬粥需要提前泡泡吗？莲子产妇可以吃吗莲子产妇可以吃。莲子具有很好的滋补作用，特别是女性坐月子......

莲子是一种清香下火的食材，夏天的时候很多人都喜欢吃莲子。很多人也喜欢给自己的宝宝吃一些莲子，但是宝宝的身体是非常娇嫩的，如果吃东西不对，可能会影响发育，那么一岁宝宝能不能吃莲子呢？可以吃。莲子是一种清香下火的食材......

很多人可能对于莲子猪肚汤都不熟悉，确实，在生活当中猪肚虽然比较常见，生吃新鲜的莲子也比较多，但是莲子还是很少和猪肚放在一起的。不过这两者相结合的效果可不一般哦。一起来看看莲子猪肚汤的功效吧！Q：莲子猪肚汤的功效？A：莲......

糖莲子具有清心降火、滋养补虚、止遗涩精及安神助眠的功效，能治疗心悸失眠、食欲不振、遗精滑精、睡眠不安等症。1.清心降火糖莲子是用莲子和白糖制成的小零食，主要材料是莲子，莲子味苦性寒，能入心经，具有清心降火的功效。......

莲子桂圆红枣粥的营养价值如何？下面我们一起来了解！莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。枣（干）：枣含有维生素a、c、e、p，生物素......