栗子不仅可以炒菜、煮菜，还可以放菜，是秋冬季节的好滋补菜。以下是一些美味营养的栗子菜肴。栗烧鸡原料:鸡1只，栗20只，姜、葱、香菜、老抽、糖、油、蒜头、生抽适量。制作方法:将鸡收拾干净，用栗子冷水在锅里煮1分钟，在温水......

冬季来临，户外气温低，宝宝可能，可能减少运动量。冬天来了，有些婴儿悄悄地变成了胖腿。这是不行的。父母必须安排婴儿的饮食和活动，使婴儿营养健康，拒绝肥胖。虾豌豆蘑菇冬笋豆腐汤原料:内酯豆腐1片，虾200克，豌豆50克，蘑菇50克，......

栗子也称为板栗，是一种非常好吃的食物，尤其是到了冬季的时候大街上都会买各种板栗，最常见的就是糖炒板栗了，而且板栗维生素含量也比较高，不过怀孕时期，栗子能吃吗？怀孕栗子能吃吗孕妇是可以吃栗子的，栗子的营养价值挺高，而且口......

夏天快到了，宝宝们的食欲变差了，妈妈为宝宝准备了丰富的饭菜，但是孩子没有爱情，对着饭菜无视的样子到底是怎么回事呢？其实，这也不是孩子挑食不听话的责任。夏天炎热，天气闷热，人体新陈代谢旺盛，大人食欲不振，不能说胃肠功能比较......

中晚期肝癌病情较重，由于癌肿扩散和压迫患者可出现黄疸症状，加重病情和患者痛苦，家属不妨学习制作可用于治疗黄疸的食疗，帮助患者减轻不适，缓解症状。冰糖奶酪材料：冰糖100g，洋白菜10g，鲜牛奶400ml，冷水180ml。制作：洋白菜切碎，......

益肾佳品鲫鱼瘦肉栗汤根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生养肾。栗鲫瘦肉汤推荐，有强筋益肾的效果，养肝血强筋，益肾精健骨，寒冷的冬天也保持着强肾气和活力。材料:胡萝卜2根，猪瘦肉200克，栗250克，鲫1根，马蹄200克，姜2片，......

栗子素有干果之王的美称，中医认为栗子有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝等效果，栗子有肾果的美名。吃点栗子补肾健脾更美味哦！其中糖炒栗子是古典的街头小吃，冬天走在寒冷的街头买甜栗子，可以温暖整个冬天。糖炒栗子很甜很好......

生吃栗子是民间偏方，早期医术已经有相关记载，随着历史的验证，该方法在众多肾虚患者中得到证明有效，专家指出，但许多患者反映生吃栗子没有效果，因为每个人的体质都不同，具体效果也不同。生吃栗子的补肾效果民间用栗子补充、治......

清远白斩鸡在广东菜中享有盛名，烹熟之后皮色娇黄、肉质异常鲜嫩，每只净鸡的大小也不过一斤出头。烹制白斩鸡配料仅有姜(或沙姜)葱，调料非常简单，不过是盐、生抽、几滴香油而已。烹制白斩鸡需要提前准备好冰水或冰鸡汤。1......

中医认为，栗子性味甘甜，具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等有很好的预防作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。需要注意的是，栗子的生食难以消化，熟......

中国营养学会推荐，烹调油食用量为每人每日25克，2002年北京市居民营养与健康状况调查结果显示，北京市民人均食用油量54.6克，比中国营养学会推荐量超出一半。为帮助居民家庭科学限制食用油量，北京市政府向全市每个居民家庭发......

冬天来了，室外温度低，小宝宝穿得厚，运动强度很有可能会降低。一个冬季出来，有一些小宝宝就悄悄地变为“胖墩”了。这可不好，父母要分配好孩子的饮食搭配与主题活动，让孩子吃得营养成分、身心健康，回绝肥胖症。虾仁扁豆菌类冬......

板栗的功效1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。2......

红烧狮子头【秘方】半胖瘦生猪肉400克，西红柿2个，红萝卜、洋葱各大半个，香菜少量，红花(中药房有销售)6克，腌制料(盐半茶匙，生抽酱油、水淀粉、酒各1茶匙，生姜水、葱汁、糖参半茶匙，冷水1汤匙)、芡汁料(盐1/4茶匙，糖、酒各1茶匙......

看颜色:栗子的表面是深棕色的，稍微带红色的头是好栗子，如果壳变色，没有光泽，没有黑影，就表明果实被虫子吃掉，受热变质。看绒毛:栗子尾部有很多绒毛，陈年栗子的毛一般很少，尾尖只有一点。新栗尾部的绒毛一般很多。看虫眼:如果......

煮栗子的方法一、煮栗子食材:栗子1000克，盐2勺。做法:1、栗子洗净后，用刀在每个栗子之间切刀，最好切栗子皮2、栗子放入容器，加入没有栗子表面的水。3、加盐，放入盐水浸泡6小时左右。4、取出栗子，用清水洗净，放入锅中。5、煮2......

看颜色。栗子的表面是深棕色的，稍微有点红的头是栗子，如果壳变色，没有光泽，或者有黑影的话，表示果实会被虫蛀或者变热。捏果。用手捏一捏栗子，如果栗壳非常坚硬，表示果实比较丰满。颗粒柔软，表明果肉干燥或闷热后肉变软。摇一......

【亲子厨房】香奶鸡肉小圆饼原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生粉适量，葱姜汁少许。★制作方法:1、鸡肉去除筋和膜，洗净后切成鸡茸，加入盐和葱姜汁搅拌，加入蛋白用力搅拌，最后加入生粉搅拌。2、用手制作小圆子......

桃花露取甜杏仁12克、桂花树6克、老冰糖适量，将甜杏仁捣烂，入锅内煮15分鐘，加桂花树再煮10分鐘，沉淀，加老冰糖调味，就可以服用。此方芳香香气扑鼻，味美爽口，有黑发、美容养颜，肌肤护理、去斑之作用。苹果雪梨羹苹果、雪梨各2个......

大白菜是我们最常见的蔬菜了，它不但物美价廉还营养丰富。说到吃白菜，大家会不约而同的想到非常多的白菜佳肴，咱在这里也数落数落吧。大白菜富含钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素。另外，作为十字花科类蔬菜，大白菜还含......