良好的睡眠质量和足够的休息时间对每一个人来说都非常重要，尤其是对了上了年纪的朋友来说失眠是一个非常痛苦的事情，失眠也会让精神状态非常不好，更会出现一些健康的状况，所以应该要找到原因来处理。老年人会因为存在精神......

人到老年，身体各器官的功能都会下降，消化系统也不如以前了。所以要特别注意饮食调理，少吃容易增加肠胃负担的食物，比如高脂肪、高蛋白饮食，不要沉迷于烟酒，避免浓茶和咖啡。晚餐多吃蔬菜等清淡食物，注意饭后至少两小时上床休......

睡眠不足、睡眠少、早醒是许多老年人的常见病，长期失眠容易引起其他身心疾病。如何治疗老年人失眠是老年人及其家属应该注意的问题。由于老年人的新陈代谢减慢，他们的抵抗力和免疫力会降低。如果他们失眠，只会导致老年人......

如今，社会生活的步伐非常快，许多年轻人都在努力工作。通常睡得很晚，睡得很晚很容易导致失眠。现在许多老年人也有失眠的症状，事实上，老年人的失眠可以通过很多方式来解决。但为什么老年人在失眠时要小心使用巴比妥药呢？今天......

老年人失眠原因是多方面的。一是自身内分泌系统及中枢神经功能的变化;二是某些躯体疾病引起的，如老年性皮肤瘙痒、关节疼痛的影响;三是从工作岗位上退下来，心情忧郁，扰乱大脑皮层平衡调节功能所致。对于顽固性老年失眠症......

现在工作和生活的压力越来越大，事实上，不仅年轻人会遇到失眠，大多数老年人也会失眠哦！如何调整中老年人的失眠，我们应该首先了解中老年人失眠的原因，以便对症下药！中老年人如何改善夜间失眠？老年人失眠的原因对于老年人来说，如......

睡眠是每个人都不可缺少的，但是许多老年人却不能像年轻人或者年轻时的自己那样每天安然入睡，反而要遭受失眠之苦。那么，老年人失眠是由哪些因素引起的呢？一、心理因素心理因素方面比如不安焦虑、烦躁或者情绪低落等，这些都......

失眠在生活中仍然很常见。许多人失眠可能是由工作或精神原因引起的，但一些老年人经常出现失眠症状。老年人失眠时的治疗方法与成年人不同。在用药方面，还应考虑是否会对老年人的身体产生不良反应。那么，老年人失眠的最佳......

老年人经常腰痛，老年人的朋友身体功能退化，身体容易出现这样的问题，老年人的朋友必须做好自己的身体护理，老年人的家人也要经常注意老年人的朋友护理。老年人腰痛的原因是什么？老年人应该如何缓解腰痛？老年人腰痛的原因是什......

人到了老年，身体开始衰败，睡眠的时间也越来越少。很多老人每天都睡不到5个小时，不是不想睡，而是睡不着，失眠了。那么，老年人失眠了要怎么办呢？第一，坚持适当的锻炼。不要因为年纪大了就不锻炼了。老年人适当的锻炼不仅能增强......

心律失常是老年人容易患的疾病，随着年龄的增长，免疫力越来越差，老年朋友是这种疾病的常见患者，除了年龄的条件外，还有什么原因导致心律失常？一、老龄变化老龄心肌的解剖、生理和生化变化改变了心肌的正常生理性质，产生了高兴......

1.生理性因素：神经细胞随年龄的增长而减少，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，年龄越大，睡得越少，而失眠则是最常见的症状。2.脑部器质性疾病：老年人随年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑......

「导读」睡得少、睡不着、早醒是很多老年人的通病，而长期的失眠又会引起老人的其它身体及心理上的疾病，掌握老年人失眠的治疗方法是各位都该了解的。老年人因为身体新陈代谢减慢，他们的抵抗力和免疫力都会降低，而再有失眠......

尿失禁，也就是膀胱内的尿液不能自主流出，尿失禁可以发生在各个年龄段的患者身上，但是老年患者比较常见。尿失禁的主要症状是尿液不能自主流出，包括性、功能性尿失禁等症状。实际上，老年人尿失禁的症状很常见，只要多治疗就能......

失眠是日常生活中的一种常见现象，失眠可出现于各种人群，长期性的失眠对人体的危害很大。那么导致老年人失眠的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。(1)生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增......

失眠对于中老年人来说，已经成为一个比较严重的疾病。它对中老年人的健康是危害极大的。据相关调查显示，成年人患失眠的比例达到57%之多，而老年人比成年人的比例更高。为什么失眠在中年人中这么盛行呢？其中的原因何在呢？这......

失眠问题最常见是发生在中老年人的身上，老人失眠的原因有很多种，人到老年以后，由于身体素质，生理，心理等都会发生变化，再加上外界刺激，这都可成为老年人失眠的原因。导致老人失眠的原因有哪些?1.年龄的增长人的老龄化，伴有多......

老年人是罹患失眠症状的又一大群体，也是社会生活中的另一个弱势群体。很多人把老年人的失眠当做是自然结果，这是不对的。除了普遍导致失眠的因素外，以下几种也是导致老年人失眠的重要原因。1、生理因素神经细胞会随着年......

老年人失眠是一件很常见的事情，老年人失眠的原因更多，可能是由身体疾病引起的，也可能是由饮食和不良的生活习惯引起的。无论失眠的原因是什么，都会对老年人的身体造成相当大的伤害，一些老年人在长期失眠后会选择服用安眠药......

除了身体不断变差外，导致老年人晚上失眠的原因还有其他诸多因素，比如健康状况、环境、心理等。接下来我们就来具体了解一下这些因素是怎么影响到老年人的睡眠质量的。首先，人的年纪大了，体内的松果体素的分泌就会减少，而松......