生花生有补充营养、稀释胃酸、止血凝血、降低胆固醇、增强造血功能、延缓衰老、预防肿瘤以及促进骨骼发育等的作用与功效，所以生花生的功效是非常多的。花生很多人都喜欢吃它有补血的作用，刚出来的花生可以把比较嫩的花......

养生这个词在近几年十分火爆，无论是老年人，还是年轻人都开始关注养生。特别是孕妇群体更要注重养生这件事情，日常饮食营养均衡，能够让养生事半功倍，比如有些孕妇喜欢喝花生浆养生，那孕妇喝花生浆有什么好处？花生浆是用花生制......

对于孕妇来说，在妊娠期间知道自己应该吃什么，不应该吃什么是很重要的，所以孕妇一定要科普孕期的常识，不要因为自己不知道孕期的知识而酿成大祸。有一些食品在孕妇妊娠期间是明确禁止的。所以孕妇需要警惕。那么，孕妇可以吃......

“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子”，儿时跟奶奶学的。谜语让我对花生产生了极深的印象。花生性平，味甘，与大豆一样被誉为“植物肉”，其营养价值远远超过其他粮油类食物。花生蛋白质的含量几乎超过鸡蛋、瘦肉1倍多，牛奶8倍多。......

最好的补铁方法是根据饮食搭配补充，因为饮食疗法更自然、更安全。猪肝排骨粥原料：鲜猪肝50克，鲜猪瘦肉50克，米50克，油15毫升，盐少。练习：将猪肝、猪瘦肉洗净，切碎，适量搅拌油、盐，将米饭洗净，放入锅中，加入适当的水，煮至粥加入混合......

花生香脆可口，营养丰富，价格便宜，是日常生活中常吃的食物。吃花生可抗衰老、润肺止咳、预防心血管疾病等。但是花生并不是所有的人都适合吃它，有些人群吃花生反而会影响到身体健康。1、痛风患者花生脂肪含量高，大量食用会......

为了能让胎儿良好的生长发育，家人应该细心的照顾孕妇的饮食，在选择食材的时候要谨慎些，不能挑选那些有损胎气的食物。但是大部分家庭中并没有这样有经验的人员，照顾孕妇的饮食时也难免疏忽，那孕期能不能吃生花生？孕期是可以......

长痤疮时可以吃花生，但要注意不可多吃，以免使痤疮加重。痤疮主要是皮脂腺分泌旺盛，又不注意个人卫生，导致毛孔堵塞，有大量痤疮杆菌滋生引发的皮肤病。长痤疮时在饮食上要以清淡为主，可多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，控制高糖、......

花生加上猪蹄做成的猪蹄冻，味道也不错。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，它的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。如此“强强联手”花生猪蹄冻，赶紧去试下吧！原料：花生米......

黑皮花生又名富硒黑花生、黑粒花生、晴仁谷花生等，是彩色花生的一种，是近代农学家在传统花生基因上，经过特种技术进行驯化杂交所得到彩色花生新品种，集观赏、食用、营养价值于一身。黑皮花生中含有蛋白质、维生素、氨基酸......

痛风患者通常体内嘌呤含量过高，需要积极控制。否则，如果痛风患者平时不注意，一旦痛风发作，就会有疼痛。大多数人无法忍受疼痛。痛风患者要想减缓疾病的发作，平时需要特别注意饮食，尤其是胆固醇含量高的食物。痛风能吃醋泡花......

小宝宝腹泻期间需要对日常所吃饮食有所取舍，一些不易消化的食物此期间且不可食用。而花生是日常一种普通食材，其含有较多的植物蛋白，以及多种对人体有益营养物质。那么，宝宝拉肚子能不能吃花生呢？1.花生虽然含有较多的植物......

在治疗疾病时，食疗一直是很重要的辅助治疗方式，因此，血小板减少症患者除了积极治疗，更应该注意摄取对病情有益的食物，使患者的病情更快地被治愈。花生可以促生血小板，患者不妨多吃。花生衣红枣汁（1）花生米50g，红枣30g。（2）将花生......

花生枣蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，枣5只，鸡蛋2只。腌制材料:盐2克。调味料:蜂蜜100克。制法:1.梗米清洁，腌制60分钟。花生米煮，穿上衣服。2.锅内清水滚动，方梗米、花生仁、枣、滚动，用小火煮2小时，加入蜂......

怀孕以后出现血糖过高是孕期常见现象，对于孕妇血糖高的话，需要特别注意的是饮食方面，因为生活中很多的食物对于血糖的影响是比较大的。通常孕期糖高的话可以通过吃坚果进行调理的，花生就是坚果中的一种食物。那么，孕期糖高......

子宫肌瘤指的是女性生殖器内的一种良性肿瘤，也是人体内常见的肿瘤之一，别称纤维肌瘤，这是因人体内少量的纤维结缔组织增生而成的肿瘤。它的形成与肌肉细胞的突变、性激素分泌失调有关，在较为复杂的相互作用下形成，是一种激......

近年来，脂肪肝已经成为我国最常见的肝病之一，这种疾病多发生在肥胖者、饮酒过量者、高脂肪饮食者、运动者不足、慢性肝病患者和中老年内分泌患者中。脂肪肝的诱因与饮食预防密切相关，脂肪肝是怎么吃的？脂肪肝是怎么吃出来......

哮喘能否吃花生还要根据所患的哮喘类型而定，如果属于普通性哮喘，可以食用花生，对于病情发展有利。但是如果所患的哮喘属于过敏性哮喘，则不易食用易诱发和加重哮喘发作。患上哮喘在饮食上可以多吃一些雪梨、鱼肉、山药或者......

怀孕期间，很多配料是不能吃的。因为很多配料是带有刺激性的，可能会对孩子造成一些影响。很多不同地方的孕妇，饮食习惯也会不一样的，一般广东的人都不喜欢吃太辣的，但是其他地方就不一样了。那么孕妇能吃花椒大料煮的花生吗......

花生的营养价值非常高，它富含脂肪和蛋白质，花生内的脂肪含量高达45%左右，蛋白质含量高达24~36%；它还含有多种维生素、矿物质、卵磷脂、氨基酸等，营养非常全面。常吃可增强记忆力、降低胆固醇、促进骨骼发育、防癌抗癌、凝......