芥菜头里面含有各种各样的营养素，不同的营养素给人体带来不同的功效和作用，如果你并不是很了解，那么就一起来看下吧。1、补充维生素，缓解疲劳芥菜头是补充维生素的好来源，它里面含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，......

如果你是第一次煮沙白芥菜汤，那就要留心先看看这个啦。在煮沙白芥菜汤的时候，要懂得掌握一些技巧和注意一些事项，这样煮出的鲜汤才更加有健康营养，味道也更好。1、市场上买回的沙白里一般都含有泥沙，我们除了要把贝壳表面......

「导读」对于咸菜，大家应该不会觉得陌生吧，它是由新鲜的蔬菜经过腌制而成，算是中国的一种饮食文化。不同的咸菜用料也不一样，常见的咸菜有萝卜干、芥菜丝、黄瓜干等等。咸菜下饭很开胃，而且吃起来方便，即取即吃。如果你不放......

上汤芥菜其实就是用芥菜煮的一锅汤，但是要把这个汤煮得好喝也是要下功夫的，尤其是对素食爱不起来的人可以在其中加入一些瘦肉，依然可以成为一道健康又好吃的美食，下面还是让我们来学习一下如何用芥菜煮出一道好汤吧。准备......

作为一道菜品，咸蛋芥菜粥的口味独特，也具有丰富的营养。咸蛋鲜香、芥菜爽口，配上大米的软糯、粥的暖意，令不少吃货朋友喜爱不已。这道菜的做法也并不难，稍加学习就可以学会。因此也是一道常见的家常菜。但是也有不少人对它......

能吃芥菜疙瘩中含有食物纤维，可以促进胃肠蠕动，哺乳期期间可以适当食用，但应避免食用腌制的芥菜疙瘩。......

餐桌上十分重要的一道菜，吃饭、喝粥皆可食用，味道都很正呢。现在妈网百科跟大家分享一下咸菜——芥菜丝的腌制方法。让你也品尝到这道腌制菜的独特味道。在腌制之前还需要做好各种的准备工作呢，先将芥菜洗干净，再将菜晾干......

芥菜是一种营养价值比较高的食物，它含有丰富的维生素A、B族维生素、维C和维D，给身体补充充足维生素，而且还有提神醒脑的功效，它所含有的大量的抗坏血酸是一种活性很强的还原物质，能够增加大脑中的氧含量，从而达到提神醒脑的......

在口感上，咸蛋的口感香糯，芥菜的口感软柔；在颜色上，咸蛋有白有黄，再加上青青的芥菜，看起来也很吸引人。这两种食材搭配起来真是个不错的选择，相信厌食的小孩看见了也会食欲大增，下面来看看它的做法先吧。材料：咸蛋2个、芥菜150......

「导读」生活并不是餐餐都大鱼大肉就是好，偶尔吃些清淡的小菜，也是一种享受。在清晨醒来的时候，在家清炒一份芥菜丝，煮一碗香浓的白粥，这两种简单的食物一起搭配吃也十分的惬意。如果你不熟悉炒芥菜丝怎么做的话，今天就来学......

配料：荠菜、植物油、盐。做法：1.将荠菜洗净，沥干。2.锅中加大量的水，水中加少量的食盐和植物油，烧开，将荠菜进行焯水，一般烫两分钟左右即可。3.将荠菜烫好，切成段，倒入锅中水，烧干，加入少量植物油，倒入荠菜，翻炒几分钟，加入适量盐调......

猪骨是大家都见过也都吃过的一种食材，而芥菜对于大家来说就更加熟悉了，这两种常见的食材一起烹饪出来的美味佳肴咸猪骨芥菜煲不仅味道好，其中的营养价值也是其他食材无法超越的。那么，这道美味的营养价值究竟是如何体现出......

常识告诉我们，吃蔬菜可以补充维生素，而人体每天都需要摄入一定量的维生素。因此，在均衡的饮食里面，吃蔬菜是必不可少的。香辣芥菜丝也可以为人体补充维生素，除此之外它还有其他的营养价值哦，下文与你一起来探讨。首先，来说说......

虽然字面上两种菜的写法差不多，但是无论在“长相”上、营养上都是有很大的差别的，千万别混淆了。首先，芥菜又叫雪菜，像小白菜那样的，是十字花科植物芥菜的嫩茎叶。而荠菜是一片一片分开的，还有齿轮的，是一种人们喜爱的可食用......

谁不能吃芥菜？芥菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,因此，高血压和血管硬化患者应注意少吃，以限制盐的摄入。如果容易生气，最好不要吃得更好，如便秘、便血、痔疮和眼病。芥菜丝好吃不会坏1.先准备五六斤芥菜，清洗......

「导读」咸蛋芥菜瘦肉汤是一道鲜美可口、营养价值颇高的家常菜。它做法简单、口味独特，深受大家的喜爱，其中富含的维生素、蛋白质、无机盐的营养物质，在食用过程中也可以起到提神醒脑、接触疲劳、解毒消肿、开胃消食等作......

将新鲜芥菜的老根、黄叶剔除，再用清水洗净、晾干，约5—6天后，即可切条。腌制时先在缸底撒一层盐，再将芥菜放入，放入时切口朝下，每放好一层菜需再撒上一层盐。菜要装满，尽量少留缝隙。装满后在芥菜上再压上一块石头或其他重物......

水东芥菜和普通芥菜一样，都是营养价值很高的蔬菜，甚至比普通芥菜拥有更多的营养成分。水东芥菜可以清热解毒、抗菌消肿，还能增加食欲，预防细菌感染和疾病，促进伤口的愈合，是一种功效十分喜人的蔬菜。水东芥菜中含有芥子醣，经......

哺乳期是可以吃芥菜的，网上有说法成吃芥菜会退奶，这完全是没有科学依据的说法，宝妈们不要盲从哦。芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D，很适合哺乳期的妇女补充营养，因此宝妈们可以多吃一些。但是腌制的芥菜就要......

如果你是一个很挑剔的人，如果你觉得只是一个芥菜汤没办法满足你，其实芥菜汤还是有很多做法的，可以加上你喜欢的菜跟它作为搭配去煮汤。下面妈网百科就介绍几款大家都爱喝的芥菜汤，你是否也想尝试一下呢？第一款：沙白芥菜汤1......