大枣又名红枣，原产于我国，已有三千多年的栽培历史，自古大枣被列为“五果”(枣、桃、李、梅、杏)之一，称为上品。民间素有“一日吃三枣，终身不显老”之说。大枣味甘、气温、色赤、肉润，可补中益气，养血安神。大枣的营养极为丰......

番茄中含有的维生素、番茄碱等，对保护口腔有很大的好处，番茄中含有的番茄红素是抗氧化剂，可以抑制致癌物氧自由基，防止癌症的发生。番茄性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适用于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症......

关于大雁的食疗功效，我国《千金食治》、《本草纲目》等十多部古代医学典籍中均有详细记载。中医认为，大雁肉性味甘平，归经入肺、肾、肝，能祛风寒，壮盘骨，益阳气，暖水脏。食用大雁能够补充人体所需的营养元素，大雁多个部位还可......

有的人说大肠癌是吃出来的，其实这一点也不为过，像平时多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的人，其大肠癌的发病率通常较高，因此，从平时从饮食上注意调节，可以有效地预防大肠癌，以下就是两款可预防大肠癌的食疗方法。1、虾子海参......

大葱是日常厨房的必备之物，富含维生素，钙、铁、镁等营养元素，是维持人体身体健康的必备蔬菜之一。猪肉富含我们人体所需的蛋白质，是营养滋补的必备之品。而大葱又可减少胆固醇在血管壁上的堆积，下面就让我们看看这两者的完......

先生的战友转业后从外地到北京打拼，事业发展的不错，但在最近的健康体检中，发现血糖高出正常值很多(自己没感觉)，吓得赶紧看医生吃药了，他向我咨询糖尿病人吃什么主食比较靠谱，我老老实实的告诉他，糖尿病人每周吃两、三次荞麦......

鸡蛋胆固醇补气补血护肝，提起鸡蛋，可能大家都知道它营养丰富。所以，一直以来，孕妇、产妇和老人、孩子补身体，都会吃鸡蛋，很多养生药膳也离不开鸡蛋。但是它的营养到底怎么丰富，可能很多人都说不上来。在中医看来，鸡蛋性平味甘......

核心答案改善贫血、补脑、防癌抗癌功效与作用黑色食物指的是颜色发黑的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻等粮食作物，也包括桑葚、黑加仑、黑布林等水果。黑色食物可入肾经，对肾脏健康有诸多益处。1、改善贫血：黑色食物中含有......

对于食盐这种不可或缺的物质，在我国古代就被认为是重要的物资，盐味咸，性寒，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功效，可应用的范围十分广泛。盐具的咸味可以刺激人的味觉，增加唾液的分泌，从而起到增加食......

民间素有“宁吃飞禽四两，不吃走兽一斤”、“闻到雁肉香、神仙想断肠”的说法。大雁肉烹制后香气扑鼻，被誉为“肉中之王”，这不仅仅是因为其肉味鲜美，也因为其具有很丰富的食疗功效。《本草纲目》等十多部药典介绍，雁肉、雁......

胃是人体的重要器官之一，人每天摄取的食物在胃消化后吸收食物内人体所需的营养成分。饮食不规则，暴饮暴食，经常吃刺激食物等，会给胃带来一定的负担，引起胃炎。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎、术后反流性胃炎、胆汁反流性胃炎......

中医认为，大雁肉性味甘平，归经入肺、肾、肝。食用大雁肉能够补充人体所需的营养元素，大雁多个部位还可入药。《本草纲目》等十多部药典介绍，雁肉、雁肪均有祛风寒、壮筋骨、益阳气、活血、降低血脂，软化血管，延缓衰老，防治心......

猪大肠是一种比较常见的食材，这种食材受到很多人的喜食，用猪大肠做出来的食物不仅味道好，营养价值高，其中包含的食疗功效也是非常高的。下面，就让我们一起来了解一下关于猪大肠这种美味的食疗功效的具体表现吧！猪大肠性寒，味......

通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日，美国一网站介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。大脑—最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌......

有人说常吃菌菇有利于健康长寿，菌菇真有这么神奇的功效？其实菌菇有利于长寿其根据源于菌类食物中含有多种人体所需的营养成分，同时菌菇类食物还含有多种有利于提高人体免疫力的成分。菌菇类食物的食疗功效到底有多不简单......

很多男性朋友都比较关心壮阳的方法，其实，想要壮阳并不难，除了吃一些具有壮阳功效的保健品以外，还可以通过日常的饮食来达到壮阳的目的。那么，食疗壮阳法有哪些呢？接下来，就为大家介绍四种具有壮阳功效的食物，经常食用可以起到......

雀斑是一种常见的面部斑点，虽然不会对身体健康造成伤害，但会对容貌造成很大的负面影响。去除雀斑，进行整形美容治疗是比较有效的手段。但是，如果不想整形美容的话，下一位家庭医生的编辑会介绍去除斑点效果好的食物。番茄汁......

很多孕妇认为蛋白质既然是好东西，那一定要多多食用，于是不计后果的大补特补，在孕期不但食用大量各种海鲜蛋类，还额外购买蛋白粉来补充。其实容易造成过犹不及，蛋白质补充的太多或太少其实都是不合理的。如果孕妇服用了过多......

目前，随着脂肪肝患者的不断增加，各种治疗脂肪肝的方法可谓是纷繁众多。而今天要为大家介绍的治疗脂肪肝的方法就是通过饮食调节血脂，赶走脂肪，然后轻松治疗脂肪肝。1、玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降......

一般食物都是对我们人体有某种益处的，我们在品尝美食，同时也是在为我们的身体进补。大西米的西米的一种，所以它所有的食用功效其实就是西米的食用功效。那么，吃西米对于我们的身体有哪些好处呢？健脾补肺。西米性温，有温中健......