在中国土豆的产量这么高，因此已经把土豆列为主粮了，当然日常中作为蔬菜食用也可以，土豆的营养丰富，并且是所有的粮食作物中含有维生素最全的，而其中甘肃省的定西市已经成为了土豆的三大产区之一，并且还是最大的脱毒种薯防御......

红薯是日常生活中比较常见的食物，紫薯虽然没有红薯常见但是营养价值却并不比红薯少，紫薯既能做出美味又有很丰富的营养价值。那么紫薯的营养价值具体有哪些呢？1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素......

紫薯广泛分布于广东、广西、湖南、湖北、福建、四川、云南、山东等亚热带及热带地区。紫薯的广泛种植是有原因的，正是因为其营养价值高，给农民们增加了市场经济收入，我们才能在全国各地买到好吃的紫薯。那么，紫薯的营养价......

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。下面，就让为您详细介绍紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和铁是人体......

想必很多人都吃过红薯和紫薯，而且都知道吃紫薯也是对身体非常好的状态，那么大家知道紫薯的营养价值具体有哪些吗？1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的......

对于普通人来说，马铃薯是餐厅最常见的蔬菜，也很受大家欢迎。当然马铃薯不仅价格便宜，而且马铃薯中有很多对人体重要的营养素，很多人可能想说不引人注目的马铃薯真的有这么大的效果吗？下面的介绍，让专家告诉我吃马铃薯的方法......

「导读」木薯是世界三大薯类之一，广泛栽培于热带和亚热带地区。在我国南亚热带地区，木薯是仅次于水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五大作物。它在作物布局，饲料生产，工业应用等方面具有重要作用，已成为广泛种植的主要的加工淀粉......

紫薯，不仅是小孩成长的良好伴侣，也是怀孕妈妈的最佳补充营养物质的零食。当然，它对上了年纪的老人们也是一个保健佳品。紫薯的营养价值在哪呢？紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。法国科学家马斯魁......

紫薯是很多人都很喜欢的食物，紫薯不仅可以做出紫薯玫瑰花馒头，还可以做出各种各样的美食。紫薯不仅能够做出各式美味，还富含丰富的营养价值，那么紫薯的营养价值有哪些呢？1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素......

紫薯的营养价值很高，含有很多人体所需要的营养素，现在我们来看一下：1、紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。2、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。3、紫薯含有丰富的纤......

紫薯从在市面上出现以来，从无人问津到人人抢购只是经历一小段的时间，究竟紫薯有什么魅力能够在广大的农作物中站稳脚跟、拥有自己的一席之地呢？紫薯纤维素含量远远高于普通的绿色蔬菜，纤维素可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清......

食品的营养价值一直是广大人民群众的焦点，大家都会挑选营养价值的高的食物来强身健体。那么，紫薯的营养价值到底如何呢？首先，值得一提的是紫薯中还富含锌、铁、铜、锰、钙、硒等微量元素。其中硒又是"抗癌大王"，易被人体......

很多人爱紫薯，不是因为它的营养，不是因为它的口味，仅仅是单纯的爱上那抹魅惑的紫色。平常做甜点，做粥、做饮料的时候，都可以加点紫薯馅料进去，卖相立马就不同了，超好看超好吃的。紫薯是个很好的食物，有着迷人的色彩，它除了具有......

「导读」随着生活节奏的加快，大家对于健康的追求也是非常重视的，现在面对吃食，已经不再是以前的单单只求温饱了。对于食物很多人都知道，吃五谷杂粮对于身体是非常好的，而紫薯就是一种非常美味的五谷杂粮。那么紫薯的营养价......

木薯是我国年产量比较大的一种农作物，其中南方人比较多喜欢吃这一种粮食。由于木薯产生的热量很多，因此一些地区的人们会把木薯作为日常的粮食比较耐饱。那么木薯又有哪些营养价值呢？下面一起来看一下。木薯薯干约含水13......

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。下面，就让为您详细介绍紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和铁是人体......

营养，一直是中国老百姓的关注的焦点，只要是对身体有益的食品，一般都是很畅销的。紫薯就是几大五谷里面比较畅销的。那么，紫薯的营养价值在哪呢？紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元......

木薯薯干约含水分13%，粗蛋白质3%，粗脂肪1%，粗纤维2.5%-4%等。由于木薯产生的热量多，一般认为木薯作为粮食较耐饱。鲜薯或干片煮熟食用时，则因纤维素较多，不如甘薯适口。但制成精粉时，纤维素和其它杂质已除去，食之易消化。一般......

紫薯想必人人都吃过，也都知道紫薯对人体是非常有益的一种健康食物。但是很少有人能够知道紫薯的营养价值具体是怎样的。下面将为您详细介绍紫薯的营养价值~1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。......

「导读」在2007年的最佳蔬菜排行榜上，红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。红薯是一种全能的食物，保健功能很全面，因为它利于减肥、预防胆固醇过高、辅助控血糖、降低中风风险、辅助降血压、养护关节。红薯还含有较多的淀粉和......