民间有热水浸脚，吃人参的说法。用热水浸泡脚，消除疲劳，有助于睡眠。泡脚有很多学问，只有掌握技术，才能发挥保健养生的效果。浸泡脚的水温在40℃左右为宜一般来说，浸泡脚的水温不应过热，也不应过冷，最好在40℃左右。水温过高不......

对我们来说，平时看起来很小，我们对保健起着很大的作用，睡觉浸脚可能已经成为很多人的习惯，虽然看起来很小，但包括大学的问题，很多人都知道浸脚有好处，但其中本来就不太清楚在中国，早就有睡前泡脚的习惯。像大文人苏东坡一样，主......

女性朋友在月经期间身体会发生很大变化，身体素质和免疫力会下降，食欲不振和全身无力的症状也会出现，生理痛的症状也会出现，生理日女性会非常痛苦。为了缓解生理痛的症状，实际上浸泡脚也是一个很好的选择们来调查一下浸泡脚......

冬天来了，泡脚成了现阶段的养生工具。俗话说:富人吃补药，穷人泡脚。最近，一位市民在浸脚时突然脑血管动脉瘤破裂，急救无效后死亡。据专家介绍，热水浸泡脚很讲究，浸泡错误没有好处。以下浸泡脚的要点需要注意。泡脚有什么用？......

民间有一句老话说脚是人身体上的发动机。所以对脚步的保养是非常重要的。泡脚的这种养生方式在我国十分的受欢迎，在劳累了一天之后用热水泡脚，可以缓解一天的疲惫，而且还能够让人更快速的进入梦乡。有些人还会在泡脚水中......

艾蒿是一种很好的药材，它有理气血、通经脉的良好功效，在泡脚中也可以起到较好的作用。但是光有艾蒿还远远不够，更重要的是我们要掌握正确的方法来发挥艾蒿的作用。这时了解艾蒿泡脚的注意事项就很重要了。下面就让我们来......

睡前泡脚本来就有安眠的作用，而用醋浸泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，禁用化学醋。白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的......

冬季等气温比较低的时候很多人都会泡脚，泡脚也成为现在养生的标配之一。一些女性有宫寒的毛病，于是就打算在备孕的时候进行泡脚，让自己的子宫能够暖起来从而能更加的好孕一些。那么，备孕泡脚注意事项有哪些?备孕泡脚注意......

虽然白米醋泡脚有很多的好处，但也要避免几个小问题，不要一味地麻木地用白米醋进行泡脚。下面是白米醋泡脚的注意事项：1、泡脚前不可空腹：泡脚时会促进血液循环，加快消化。所以泡脚前不要空腹，但也不能刚吃饱饭就泡脚。最好......

「导读」在民间偏方中，用艾叶泡脚称得上是其一了，具有多种保健作用，但是在用艾叶泡脚的时候，我们是需要注意很多问题的，那么艾叶泡脚的注意事项有哪些？今天我们要说的就是用艾叶泡脚的注意事项，有需要的亲们记得要看哦！艾叶泡......

艾叶花椒泡脚是可以经常泡的，一般用43℃的水温泡脚较为合适，边泡边加热水也是可以的，但是建议泡脚一般不要超过40分钟，锁定在30分钟内比较好，如果是老人家的话泡20分钟就ok。艾叶花椒泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时刻泡脚......

虽说藏红花泡脚的功效多多，但是藏红花本身就是一种很强的中药，所以在用藏红花泡脚的时候也是需要注意一些事项的，并不是每个人都可以用藏红花来泡脚的，下面就是一些注意事项。1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十......

冬天来温度也越来越低。一到晚上睡觉的时候女性最容易手脚冰凉了。于是在睡前泡个脚是不错的选择。那么艾草泡脚有什么作用?有什么要注意的。下面本站小编就来给大家说一说。艾草泡脚有什么功效1、去虚火和寒火人体中......

艾叶和红花都是极具代表性的中草药，是生活中比较常用的保健药材，用艾叶红花泡脚就能起到很好的养生保健效果。但是用艾叶红花泡脚还需注意下列几点：1、用来兑艾叶红花药汁的热水不要太高，40-50度即可，兑入药汁再稍微放置一......

孕妇艾叶泡脚需要注意泡脚时间不能太长，避免脑部供血不足引起身体不适；更要注意水温，避免烫伤。还需要注意的是，孕早期不要用艾叶泡脚，到孕中期和孕后期才可以。另外，孕妈妈们在用艾叶泡脚的时候，身体不是寒湿很重的情况下没......

用艾叶泡脚有很好的保健作用，但同样的，用艾叶泡脚也要注意很多问题，下面我们就来看看用艾叶泡脚的注意事项有哪些！1、注意时间。用艾叶泡脚的最佳时间是临睡前和饭后一小时这两个时间段。有专家表示，在晚上9点的时候用艾叶......

丹参泡脚的时候最好不要在饥饿或者刚吃饱饭的时候泡，因为泡脚会令血液循环加快，太饿或者太饱泡脚会出现头晕的情况。最好在睡前泡脚，能起到养肾的功效，饭后半小时不适宜泡脚。有心脏病或者低血压的人泡脚的时候尤其要注意......

泡脚其实也是一门学问，在对的时间，正确的水温，泡合适的时长，才能充分享受到米醋泡脚带来的效果呢。不过米醋泡脚也是有需要注意的地方，一起去看看吧。泡脚的时长，长幼有别如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学，应该间隔几天......

平时有泡脚习惯的筒子，你有尝试过用艾叶红花泡脚吗？冬天用艾叶红花泡脚能驱寒，睡前泡脚还能让你睡得更安慰，但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老......

花椒泡脚的时候最好不要在饥饿或者刚吃饱饭的时候泡，因为泡脚会令血液循环加快，太饿或者太饱泡脚会出现头晕的情况。最好在睡前泡脚，能起到养肾的功效，饭后半小时不适宜泡脚。有心脏病或者低血压的人泡脚的时候尤其要注意......