更年期是指人体进入性腺功能减退期、性激素水平降低等一系列变化，如心血管功能、精神神经障碍症状。由于工作和饮食不当，许多更年期妇女颜色不好，皮肤越来越松弛，身体开始出现各种不适，不仅容易疲劳，体力衰退，行动也不灵活。......

更年期可以适当吃大豆类食物、含钙丰富的食物、含维生素E的食物缓解更年期出现的症状。1、大豆类食物豆制品中含有天然的植物雌激素，可以提高体内的雌激素水平，改善内分泌，推迟更年期。常见的豆类食物：黄豆、豆腐、豆浆等......

更年期是女性必须经历的一个生理阶段，在这个阶段，由于女性体内内分泌的变化，女性经常会出现精神紧张、情绪波动、腰酸背痛、多等更年期综合症状。如何缓解更年期综合征？家庭医生在线编辑给大家推荐5款食疗：菊花枸杞茶材料：......

女性在更年期会出现各种不适症状，这时可以吃一些养血安神丸、枣仁安神颗粒以及大豆异黄酮来缓解女性的不适症状，但这些药物虽然可以缓解女性的不适，但在服用的时候不可以超量服用或者长期服用，不然对身体没有好处。女性到......

更年期综合征主要是一种由于卵巢出现老化，导致体内雌激素下降，从而产生更年期综合征。对于这种情况可以通过饮食、锻炼、家人的关心及开导、户外活动等方法来进行缓解。更年期综合征是一种非常常见的疾病，这种疾病多发生......

如何度过更年期是非常重要的。女性朋友应该正确对待更年期，有快乐乐观的情绪和开放的头脑。如果长期焦虑和易怒不仅会加重更年期的症状，还会影响夫妻和家庭之间的关系。如何度过更年期不仅要保持快乐的心情，还要学会调整......

更年期，男方也有，但男性更年期和女性更年期的年龄不同。男性的更年期一般在40岁到70岁之间。更年期是人体活动的特殊体质状态，是盛衰的转折点。男性一般从30岁左右开始，生殖系统的功能逐渐退化，男性荷尔蒙逐渐减少。由于生......

不少女人进入更年期之后容易出现更年期潮热的问题，潮热给女人带来了很多的不适，因此需要及时缓解才行。以下介绍了更年期潮热的症状及缓解方法，帮助大家进一步了解更年期潮热的知识。更年期是绝经前后的一段时间，所以也称......

可以通过补充雌激素来改善这一症状，比如戊酸雌二醇片就可以用来缓解更年期的症状。还可以服用大豆异黄酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢复女性内分泌的功能，达到激素的平衡状态，可以有效的缓解女性更年期燥热的症状，同时......

如何顺利度过更年期？女性进入更年期后，卵巢会慢慢老化，皮肤会出现皱纹，身心也会发生变化。那么如何顺利度过更年期呢？以下小系列将为您介绍。围绝经综合征最典型的症状是潮热潮红。多发生在45～55岁时，大多数妇女可能有不同的......

更年期虽然一定会到来，但相信每一个女性都希望自己能晚点进入这个阶段。那么怎样才能让更年期晚点到来呢？1.保持充足的睡眠现代女性都十分独立和自强，对工作和生活都有一定的追求，所以即使到了四十多岁，依然热衷于工作。有......

更年期是自然生理阶段中的一个重要转折期，伴随着激素水平的变化和身体症状的出现。可以吃黄精、当归、白芍、丹参、熟地黄等药物缓解。1.黄精：黄精具有滋阴养血的作用，对于更年期的潮热、盗汗、失眠等症状可能有一定缓解......

更年期是女性生命历程中的一个特殊阶段，在这个重要而特殊的阶段一定要注意自己的身体，很多女性在这个阶段都有恐慌心理，来了几十年的月经突然离开你，总觉得什么少了，不习惯，更年期是进入老年生活的开始，自己变老了，当然有点慌......

更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。更年期症状有哪些？怎样才能缓和不舒服呢？症状(1)月经逐渐减少，周期也......

对于更年期这个词，我们并不陌生，它一般发生在45-55岁之间，男女都可能发生，尤以女性居多。主要表现为心烦脾气躁，失眠等。随着社会各类压力越来越大，人们进入更年期的年龄日益趋于年轻化。那么，如何缓解更年期的症状呢？接下来，......

更年期是指妇女从性腺功能衰退到完全丧失的转变期。那么你知道女性什么时候更年期吗？以下是关于女性什么时候更年期的介绍，希望对大家有所帮助。女性什么时候更年期？一项新的研究表明，女性的绝经年龄与亲戚有很大关系，尤其......

大豆是更年期妇女的天然药物，既能起到雌激素的作用，又不会有致癌的危险。大豆具有很高的营养价值，主要含有35%的植物蛋白和大约20%的植物油、淀粉、大豆卵磷脂和维生素E、饱和脂肪酸含量低，不含胆固醇，如异黄酮、矿物质等......

更年期是很多女性都会经历的阶段，这是一种普遍的现象，一般在更年期的时候，女性通常会出现头晕头慌的症状，有不少患者还伴随着脾气暴躁的症状，这些症状不光在影响着女性的身体健康，并且也会伤害到夫妻的情感，所以及时治疗很重......

如果女性在更年期遭遇了潮热出汗的困扰，要及时的使用药物进行改善，治疗更年期潮热出汗的药物有很多，比如借助传统的中药进行调理，可以使用巢之安来保养卵巢，服用逍遥丸来保养子宫，就能很好的缓解更年期潮热出汗的症状。更年......

男性进入更年期的年龄各有不同，更年期是人生中的一个重要的体质阶段，激素水平，心理状态，和多器官功能较前一阶段会有明显差异。对生活质量也会有很大的影响，在更年期，男性会感觉到明显的体能下降，性欲减退，精神状态变差等。所......