枸杞的功效有提高免疫力、抗疲劳、抗辐射损伤等。食用需要注意禁忌人群、食用方法、不宜和枸杞一起进食的食物。一、枸杞的功效1.提高免疫力：枸杞中含丰富的枸杞多糖，这种物质是一种水溶性多糖，由6种单糖成分所组成，有生......

春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季节是最好的补充季节，也是养生的好时间，养生是养颜，秋冬补充养生，要注意科学，不要盲目补充。如果补充不当，反而会影响健康，健康有问题的话，疾病会缠身，脸也不会说话。秋冬养颜适当多吃以下食物是科学验证......

所有女性都想要白皙有弹性的皮肤，不惜代价购买各种护肤品。但是，在平时的生活中注意饮食的话，就可以简单地养颜美肤。下一位编辑介绍七种养颜食疗，吃美丽的容貌。养颜食疗1、桃花猪蹄粥材料:桃干1克、粳米100克、纯猪蹄1......

女性要懂得爱自己，懂得让自己过得更好，用美丽的形象迎接每一天。但是，如果女性血气不足，脸色苍白，脸色暗黄等。那个还能说得漂亮吗？但好在你有这些补血养颜食谱，补充体内气血，化身红润女生！补血养颜吃什么:牛奶粥材料:牛奶250......

说到夏天最适合吃的蔬菜，可能会马上想到苦瓜等，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人善于应用冬瓜减肥美容，文献中记载内衣可以养身减肥美容，外用可以洗脸、手部皮肤肤。现代药理研究证实，冬瓜减肥的主要物质是葫芦巴碱和丙醇二......

现在市场上有很多消毒养颜、润肠、清肠的保健产品，很多人都想用这些保健产品保持胃肠畅通，达到减肥效果。但是，现在很多医生发现，长期依赖这些通便、排毒的健康食品者，肠道发黑。清肠药为什么会使肠子变黑？与泻药中色素沉积......

女性在月经期间，应该补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果有食欲不佳、腰痛等症状，饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃......

银耳被称为菌冠，是珍贵的营养补充品，也是扶正强的补充药。历代皇家贵族认为银耳是延年益寿之品永生良药。那么，银耳的营养价值到底有哪些呢？美容养颜银耳具有天然植物性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可滋润皮肤，有去除脸部黄......

1、皮肤也是重要人体的重要排毒器官。例如，我们感冒的时候，大人们经常说，多喝水，捂在被子里出汗。多运动，多出汗就能尽快排出毒素。2、运动过度或疲劳过度时，会感到腰酸、腿痛、全身无力，这是长时间运动或劳动在体内产生的乳......

冬天寒风瑟瑟，想要强壮的身体，补充养生是必不可少的步骤。对女性来说，滋养更重要，血气充足，健康，自然颜色也好，这是养颜的一步。那个冬天的养生滋养吃什么最好呢冬季滋补汤1、酸辣鱼头汤材料:三文鱼头1个，洋葱150克切片，椰汁半......

茯苓对我们来说可能很陌生，但是看过《红楼梦》的人都知道《牛奶茯苓霜》。茯苓可以外用，也是珍贵的中药材，具有宁心安神等效果。茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，起到防病、延缓衰老的作用。具有滋养肝肾、补气润......

红枣最大的特点就是维生素含量高，但要怎么吃才会对身体起到最大的作用呢？以下内容介绍枣养颜保护肝脏排毒的方法。俗话说一天吃三枣，一生不老。枣最大的特点是含有丰富的维生素，但也有季节，不是一年四季生产，吃得多也不利于......

沙拉是很多女孩子夏天的最爱，怎样组合沙拉才能提高减肥美容效果呢？蔬菜沙拉热量低，燃料高，不仅如此，蔬菜沙拉还兼具美容效果，营养价值丰富，绝对是每个女孩的绝佳选择。而且蔬菜沙拉的制作非常简单，没有必要沾厨房的油烟！推荐最......

秋天的干燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编介绍五种养颜汤。1、淮山莲子汤山药性能光滑，莲子有健脾固肾的效果。秋天，健康的人多吃淮山莲子汤，成为良好的滋养补品。对于久热不退而津枯血干燥的人来说，利用......

蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果做成的沙拉，清爽可口，还保留了食物的所有营养，非常适合女性吃。下一位小编介绍四种排毒养颜的沙拉食谱，快点试试吧。1、桃沙拉制作方法:将新鲜桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝......

有黄瓜、荔枝、真菌、蜂蜜、胡萝卜、海带等多种解毒美食。随着发展，环境污染越来越多，现代人越来越重视自己的排毒和皮肤美容。但是，只有有害物质和体内多馀的营养素能够立即消除，保持内脏和身体清洁，才能保持身体和皮肤的......

现代人越来越重视自己的外表，特别是女性朋友，非常重视自己的脸，也非常重视维护。当然，很多人养颜只停留在化妆品上，但平时的烹饪往往不重视。平时所说的消毒养颜其实不是消毒，而是消毒，只有找到根本就能完成更好的皮肤。排毒......

服用解毒养颜药后尿变黄是因为体内有垃圾代谢的最终产物。垃圾代谢的最终产物在肾脏中积累，随着尿液的排出，服用解毒养颜药后尿液会变黄。出现这种情况后，建议患者服用这些排毒滋补胶囊时多喝水，少吃油腻刺激食物，有助于代......

在这个百花盛开的季节，女孩子的爱美之心也变傻了，在夏天到来之前，如何培育苗条的体型，白皙透红的皮肤，使自己更加美丽？推荐适合这个季节喝的桂花蜜柠檬，可以养颜减肥，家人也适用哦很少有朋友不喜欢桂花的味道。十里桂花的香味......

山药是常见的食材，肉质柔软，含有非常丰富的营养保健物质，具有营养丰富、健身、养颜美容的效果，是罕见的健康食品，热量低，经常吃，具有减肥健康的作用。秋天山药怎么吃最滋养脸？以下家庭医生在线编辑介绍1、炒山药的做法:将山药......